Clases introductorias
Programa general de meditación y budismo
Estás clases son ideales para acercarse a la meditación. Son claras, amenas y sobre todo muy prácticas a la hora de ayudarnos a liberarnos del estrés y desarrollar estados mentales apacibles. Incluyen una meditación guiada, una enseñanza y un espacio para debatir y llegar a conclusiones. No es necesario tener experiencia previa y te puedes incorporar en cualquier momento.
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