Curso: Cómo gestionar las emociones.

“Las seis perfecciones constituyen el camino en sí que nos conduce a la iluminación, y también son el camino de la bodhichita y el del Bodhisattva. Si recorremos este camino con el vehículo de la bodhichita, sin lugar a dudas alcanzaremos el estado de la iluminación. El deseo de la bodhichita es alcanzar la iluminación para beneficiar de manera directa a todos los seres sintientes.”

Extracto del libro Budismo moderno, de Gueshe Kelsang Gyatso

Descubre las seis cualidades que te acercan a una felicidad auténtica: generosidad, disciplina moral, paciencia, esfuerzo gozoso, concentración y sabiduría. En este curso aprenderás cómo aplicarlas en tu día a día para cultivar relaciones más armoniosas y una mente verdaderamente libre.

Aprende a comprender y transformar tus emociones con herramientas sencillas y poderosas de la meditación budista. En este curso práctico descubrirás cómo mantener la calma en los momentos difíciles, cómo no dejarte arrastrar por el enfado o la tristeza y cómo generar una paz interior estable que te acompañe siempre.