Información

Clases para aprender a meditar

Maestra

Horario

Lunes de 19:00 a 20:30

Precio 

6€ por clase

Fechas 

Lunes laborable hasta el 26 de junio excepto: 29 de mayo

Lugar

Sala Kunmaitá.

C/ Madre de Dios, 20, local bajo derecha (zona centro)

Tel. 951 57 06 00

[email protected]

Estas clases están basadas en el libro Budismo moderno. Con la monja budista y Segunda Maestra del Centro de Meditación Kadampa España guen Kelsang Paglam.

Son un método para integrar la práctica de la meditación en la vida cotidiana y actúan como una medicina que sana la mente aumentando nuestra alegría y nuestra energía.

¿Cómo son las clases?

  • Una meditación guiada, enseñanzas y preguntas y respuestas.
  • No es necesario hacer inscripción previa.
  • No necesitas tener experiencia previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.
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Guen Kelsang Paglam

Guen Paglam es la segunda maestra del Centro de Meditación Kadampa España situado en Alhaurín el Grande, Málaga. Su estilo de exposición es cercano, práctico y cariñoso, avalado tanto por el estudio como por su experiencia vital. Lleva estudiando y practicando budismo kadampa desde 1983 y ha sido Maestra Residente en Menorca durante más de 15 años. Actualmente imparte clases, talleres y conferencias de meditación en Málaga capital.

Beneficios de la meditación

Practicando con sinceridad las enseñanzas de estas clases conseguirás:

  • solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia;
  • la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • mantener buenas relaciones y armonía con los demás;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido.