Clases para aprender a meditar

Información

Cómo solucionar nuestros problemas humanos

¡Del 3-7 de septiembre todas las actividades son gratuitas!

Curso basado en el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

En este mundo ajetreado, las experiencias de felicidad son breves y efímeras, y la paz interior se nos escapa. Los estados mentales negativos, como el deseo incontrolado y el odio, nos causan innumerables problemas tanto a nosotros mismos como a los demás y nos impiden satisfacer nuestros deseos más profundos. Gueshe Kelsang comienza con una exposición de las célebres enseñanzas de Buda conocidas como «Las cuatro nobles verdades», que nos ofrecen una solución clara y sencilla a todos nuestros problemas y nos conducen al oasis de paz infinita que existe en nuestro corazón. A continuación se concentra en particular en cómo superar el problema del odio aprendiendo a cultivar la paciencia y mantenerla incluso en las circunstancias más adversas.

 

Programación semanal:

Comenzamos el 3 de septiembre 2018.

1. CICLO: PREGUNTAS PROFUNDAS

Cómo solucionar nuestros problemas

¿Qué es la mente?
¿Qué ocurre después de la muerte?
¿Qué es la meditación?

2. CICLO: LAS CUATRO NOBLES VERDADES

Lo que es necesario abandonar para ser feliz

El nirvana
El camino hacia el gozo

3. CICLO: CÓMO MANTENERSE FELIZ EN CIRCUNSTANCIAS ADVERSAS

Identificar al verdadero enemigo

Por qué nos enfadamos
El arte de aceptar con sabiduría
La paciencia
Destreza para afrontar con éxito las dificultades
Al mal tiempo buena cara
Superar las dudas
Vencedor sobre el enemigo de los engaños

Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar y      también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar.

¿Cómo son las clases?
  • Meditaciones guiadas y enseñanzas
  • No es necesario hacer inscripción previa.
  • No necesitas tener experiencia previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.

Material de apoyo

Libro : Cómo solucionar nuestros problemas humanos                                                            del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Horario

Lunes y viernes de 18.00-19.00h

Precio 

6€ por clase

Lugar

Templo urbano calle Cuarteles nº 7, Málaga capital.

Tel. 952 49 09 18  |  e-mail: [email protected]