Mindfulness para mejorar tus pensamientos

Viernes de 18.30 a 19.30h

Las clases de budismo y meditación son unas de las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

CICLO: MINDFULNESS Y LAS EMOCIONES

  • Semana del 01/04 al 07/04 · Herramientas indispensables
  • Semana del 08/04 al 14/04 · Mindfulness para la autoconfianza
  • Semana del 15/04 al 21/04 · NO HAY CLASE
  • Semana del 22/04 al 28/04 · Mindfulness para el estrés
  • Semana del 29/04 al 05/05 · Mindfulness para el amor
  • Semana del 06/05 al 12/05 · Mindfulness para la empatía
  • Semana del 13/05 al 19/05 · Mindfulness para crecer
  • Semana del 20/05 al 26/05 · Mindfulness y la impermanencia
  • Semana del 27/05 al 02/06 · Mindfulness para la vida

CICLO: MINDFULNESS Y LA RESPIRACIÓN

  • Semana del 03/06 al 09/06 · Descubre el mindfulness
  • Semana del 10/06 al 16/06 · Paz interior
  • Semana del 17/06 al 23/06 · Luz pura
  • Semana del 24/06 al 30/06 · Inspiración

En julio y agosto no habrá clases de ‘Mindfulness’ de los viernes. Consulta los horarios de las clases de verano aquí.

6€ por clase

Gratis para todas las tarjetas kadampa

Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas

No es necesario inscripción previa

Puedes asistir con ropa normal

No se precisan conocimientos previos

Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo

Maestros

JOSE ARIZA

José Ariza

Viernes de 18.30 a 19.30h