Budismo y meditación

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Budismo y meditación

Curso basado en el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Maestro : Kelsang Pandita

Conoció el budismo en 2010, el budismo kadampa en 2014 y es monje desde 2018. La meditación y enseñanzas de Buda le han permitido disfrutar de una manera más sana de las relaciones en general. Kelsang Pandita es estudiante del Programa Fundamental y del Programa de Formación de maestro y es el maestro de rama de Estepona.

Kelsang Pandita

Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

Ciclo · Cómo solucionar nuestros problemas humanos

· Semana del 04/03 al 10/03 · Las cuatro nobles verdades

· Semana del 11/03 al 17/03· Qué es y cómo identificar el enfado

· Semana del 14/3 al 24/03 · ¿El enfado nos perjudica?

· Semana del 25/3 al 31/3 · Por qué nos enfadamos y qué es la paciencia
· Semana del 1/4 al 7/4 Cómo reaccionar antes las dificultades

· Semana del 8/4 al 14/4· Entrenarse para aceptar. El karma I

· Semana del 15/4 al 21/4 · Entrenarse para aceptar. El karma II

· Semana del 22/4 al 28/4 · Entrenarse para aceptar. La renuncia

· Semana del 29/4 al 5/5· La paciencia de pensar definitivamente sobre el Dharma

· Semana del 6/5 al 26/5 · La práctica de la paciencia para profundizar en la vacuidad.

¿Cómo son las clases?
  • Meditaciones guiadas y enseñanzas
  • No es necesario hacer inscripción previa.
  • No necesitas tener experiencia previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.

Material de apoyo

Libro : Cómo solucionar nuestros problemas humanos del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Horario

Cada jueves laborable excepto julio y agosto de  17.45h a 19h

Precio 

7€ por clase

Lugar

C/ Monterroso 17, Yoga Estepona

Estepona

 

Tel. 952 49 09 18

[email protected]