691 322 926
Jueves 22 de octubre
De 19:30 a 20:30h
Con Kelsang Pandita
Presencial | Centro Cultural Padre Manuel
Calle San Fernando, 2, 29680 Estepona
Calle San Fernando, 2, 29680 Estepona
Precio: 6€
Jueves 22 de octubre
De 19:30 a 20:30h
Con Kelsang Pandita
Presencial | Centro Cultural Padre Manuel
Calle San Fernando, 2, 29680 Estepona
Calle San Fernando, 2, 29680 Estepona
Precio: 6€
SOBRE LA MASTERCLASS
En que consiste:
La meditación es un método especial para serenar la mente, reducir la ansiedad y para disfrutar la vida con una mente más positiva y alegre.
Es una excelente oportunidad para comprobar por propia experiencia la sensación de paz y felicidad que surgen en tu mente.
Al practicar la meditación, creamos un espacio y una claridad en nuestro interior que nos permiten disfrutar de una actitud positiva sean cuáles sean las circunstancias que nos rodean.
Además, al practicar la meditación con regularidad conseguimos mejorar nuestras relaciones y ser una inspiración para los demás.
¡Vamos! ¡Anímate!
¿Qué aprenderás?
- cómo sentir paz interior y bienestar
- cómo calmar la mente, reducir el estrés
- A serenar y estabilizar la mente.
- Mejorar la concentración.
Lectura recomendada
Esta masterclass estará basada en el libro “Cómo transformar tu vida”
Autor: Gueshe Kelsang Gyatso (Editorial Tharpa)
MAESTRO
Kelsang Pandita
Conoció el budismo en 2010, el budismo kadampa en 2014 y es monje desde 2018. La meditación y enseñanzas de Buda le han permitido disfrutar de una manera más sana de las relaciones en general. Kelsang Pandita es estudiante del Programa Fundamental y del Programa de Formación de maestro.
