DETALLES

Fecha: 16 de diciembre
De 19:30 a 20:30h
Con Stephanie Laun
Presencial | Centro Cultural Padre Manuel
Calle San Fernando, 2, 29680 Estepona
Precio por Taller: 6€
Fecha: 16 de diciembre
De 19:30 a 20:30h
Con Stephanie Laun
Presencial | Centro Cultural Padre Manuel
Calle San Fernando, 2, 29680 Estepona
Precio por Taller: 6€

SOBRE ESTOS EVENTOS

¿EN QUÉ CONSISTE?

Es importante sentirnos bien por dentro, encontrar equilibrio físico y mental y permitirnos ser felices en cualquier situación que nos encontramos.

En estos momentos experimentamos muchos cambios debido a la situación que vivimos a nivel mundial. Y por otra parte parece que pequeños cambios, como un corte de pelo diferente , renovar nuestro vestuario, o cambiar nuestra alimentación, nos animan y nos dan un pequeño impulso para seguir adelante.

Pero por muchos cambios externos que experimentemos y que hagamos, si lo que realmente queremos es sentirnos bien y ser felices, necesitamos trabajar en nuestro interior.

El mayor cambio es ser quien tú deseas ser.

En este curso encontrarás consejos útiles sobre cómo ser la persona que deseas ser. Una persona más libre y abierta, una persona capaz de transformar las relaciones y experiencias difíciles en oportunidades para el crecimiento espiritual. Una persona que inspira a los demás, en definitiva, una persona plena y feliz.

¡¡¡Ánimo, atrévete a cambiar tu look interior!!!

Lectura recomendada

 

 

 

Este taller estará principalmente basado en el libro: Cómo transformar tu vida
 Autor: Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché (Editorial Tharpa)

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • Cómo usar la meditación para crear un espacio mental que te permita reaccionar con una mente apacible, positiva y constructiva ante las situaciones difíciles.
  • 3 claves para tu desarrollo personal.
  • Cómo usar todo este conocimiento para ayudar a los demás.

MAESTRA

Stephanie Laun 500x500

Stephanie Laun

Descubrió la meditación y el budismo kadampa en 1999. Desde entonces practica la meditación y las enseñanzas de Buda para afrontar la vida con una actitud sana y tranquila. Desde 2008 comparte su conocimiento en clases, talleres y conferencias que organizamos en Estepona, Marbella  y otros lugares de la provincia de Málaga.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

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