Mensualmente jueves 19.30 a 21h | Centro Cultural Padre Manuel, Estepona.

• 17 de octubre
• 14 de noviembre
• 12 de diciembre

En estas clases mensuales se compartirán enseñanzas sobre la manera budista de entender por qué sufrimos y cómo podemos ser más felices utilizando la meditación. 

CICLO: Crea la felicidad en tu interior

• 17 de octubre · ¿Por que hay que meditar? Todo el mundo desea ser feliz pero no saben cómo. ¿Te has planteado cambiar tu mente?  Ha llegado el momento de buscar la felicidad en otro lugar. En este taller práctico conocerás las verdaderas causas de una felicidad duradera. 
• 14 de noviembre ·Cómo mantenerse feliz. Beneficios de la meditación y cómo meditar. Integra este nuevo hábito saludable en tu vida. Conoce los beneficios de la meditación y aprende instrucciones sencillas, pero profundas y eficaces, para establecer una práctica de meditación diaria. 
• 12 de diciembre ·Enfócate en el amor. En este curso aprendemos a cultivar el sentimiento positivo del amor por medio de la meditación y de esta manera mejorar nuestras relaciones con los demás. 

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7€ por clase

Gratis para todas las tarjetas kadampa

 Cómo solucionar nuestros problemas humanos

CD meditación para la relajación

Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas

Puedes asistir con ropa normal

No se precisan conocimientos previos

Puedes sentarte en una silla