Información

Clases para aprender a meditar

Maestro

Horario

Jueves de 19:30h a 21:00h

Precio 

6€ por clase

Fechas 

Cada jueves laborable excepto julio y agosto.

El 24 de mayo no hay clase.

 

Evento especial

16 mayo mindfulness 19.30 con Guen Paglam 

Centro Cultural Padre Manuel.

Lugar

C/ Málaga 50. Centro Equilibrio.

Estepona

Tel. 952 49 09 18

[email protected]

Nuevo ciclo: El arte de amar sin dolor.

Estas clases practicas están basadas en el libro Cómo transformar tu vida, del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.

Estas instrucciones son métodos científicos para mejorar nuestra naturaleza humana, y así disfrutar de una vida apacible y feliz.

Un regalo del autor para el mundo:

Descárgalo gratis en: ComoTransformarTuVida.com

¿Cómo son las clases?

  • Una meditación guiada, enseñanzas y preguntas y respuestas.
  • No es necesario hacer inscripción previa.
  • No necesitas tener experiencia previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.
Fran500x250

Francisco González

Conoció el budismo en 2010 y el budismo kadampa en 2014. La meditación y enseñanzas de Buda le han permitido disfrutar de una manera más sana de las relaciones en general. Actualmente reside en el KMC de España, es estudiante del Programa Fundamental y del Programa de Formación de maestro y es el maestro de rama de Estepona.

Beneficios de la meditación

Practicando con sinceridad las enseñanzas de estas clases conseguirás:

  • solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia;
  • la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • mantener buenas relaciones y armonía con los demás;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido.