Medita en Marbella

Martes de 20.15 a 21.30h. | Centro de Naturopatía Shantala. C/ Ramón y Cajal 21. Edif. Berrocal. Local 10. Marbella.

Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

CICLO: CUANDO LA MENTE CAMBIA EL MUNDO CAMBIA

  • Semana del 09/12 al 15/12 · La práctica de la purificación
  • Semana del 16/12 al 22/12 · La práctica de la purificación

RETO 21 DÍAS: SENTARSE A MEDITAR

  • Semana del 13/01 al 19/01 · Reto 21 días
  • Semana del 20/01 al 26/01 · Reto 21 días
  • Semana del 27/01 al 02/02 · Reto 21 días

CICLO DESPUÉS DEL RETO: SANA TU CORAZÓN y descubre tu potencial

  • Semana del 03/02 al 09/02 · Por qué practicar: Adiestramiento de la mente
  • Semana del 10/02 al 16/02 · Igualarse uno mismo con los demás
  • Semana del 17/02 al 22/02 · Cambiarse uno mismo con los demás
  • Semana del 24/02 al 29/02 · Tomar con compasión
  • Semana del 02/03 al 08/03 · Dar con amor
  • Semana del 09/03 al 15/03 · El buen corazón supremo, la bodhichita
  • Semana del 16/03 al 22/03 · Breve instrucción para el logro subsiguiente
  • Semana del 23/03 al 29/03 · Meditación sobre la vacuidad, los fenómenos
  • Semana del 30/03 al 05/04 · Meditación sobre la vacuidad, el yo
  • Semana del 06/04 al 12/04 · No hay clase (Festival de España)
  • Semana del 013/04 al 19/04 · Adiestramiento en la vacuidad en la vida diaria
  • Semana del 20/04 al 26/04 · Transformación de las circunstancias adversas, el método
  • Semana del 27/04 al 03/05 · Transformación de las circunstancias adversas, la sabiduría
  • Semana del 04/05 al 10/05 · Las cuatro preparaciones
  • Semana del 11/05 al 17/05 · La fuerza de la motivación
  • Semana del 18/05 al 24/05 · La fuerza de la familiaridad (Festival de Primavera)
  • Semana del 25/05 al 31/05 · La fuerza de la semilla blanca (Festival de Primavera)
  • Semana del 01/06 al 07/06 · La fuerza de la destrucción y de la oración
  • Semana del 08/06 al 14/06 · Aplicación de las cinco fuerzas en el momento de la muerte
  • Semana del 15/06 al 21/06 · Indicaciones de progreso
  • Semana del 22/06 al 28/06 · Mini-plan de meditación para las vacaciones

CAMBIO DE CICLO. PLAN: MINI-MEDITACIONES PARA LAS VACACIONES

  • Semana del 29/06 al 05/07 · Meditaciones para relajarse en un minuto
  • Semana del 06/07 al 12/07 · Meditaciones para llevarse bien con los demás
  • Semana del 13/07 al 19/07 · Meditaciones para llevar bien los cambios y contratiempos

7€ por clase

Gratis para todas las tarjetas kadampa

Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas

No es necesario inscripción previa

Puedes asistir con ropa normal

No se precisan conocimientos previos

Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo

Maestra

Stephanie500x250

Stephanie Laun

Martes de 20.15 a 21.30h