Budismo y meditación

Información

Budismo y meditación

Curso basado en el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Maestra Stephanie Laun

Descubrió el budismo en 1999. Desde entonces practica la meditación y las enseñanzas de Buda para afrontar la vida con una actitud sana y tranquila. Dulce y directa en sus clases, da clases semanales desde 2008. Actualmente reside en el KMC de España, estudia el Programa Fundamental y cursa en el Programa de Formación de maestros y es la maestra de la rama de Marbella.

Stephanie500x250

Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

Ciclo · Cómo solucionar nuestros problemas humanos

· Semana del 04/03 al 10/03 · Las cuatro nobles verdades

· Semana del 11/03 al 17/03· Qué es y cómo identificar el enfado

· Semana del 14/3 al 24/03 · ¿El enfado nos perjudica?

· Semana del 25/3 al 31/3 · Por qué nos enfadamos y qué es la paciencia
· Semana del 1/4 al 7/4 Cómo reaccionar antes las dificultades

· Semana del 8/4 al 14/4· Entrenarse para aceptar. El karma I

· Semana del 15/4 al 21/4 · Entrenarse para aceptar. El karma II

· Semana del 22/4 al 28/4 · Entrenarse para aceptar. La renuncia

· Semana del 29/4 al 5/5· La paciencia de pensar definitivamente sobre el Dharma

· Semana del 6/5 al 26/5 · La práctica de la paciencia para profundizar en la vacuidad.

¿Cómo son las clases?
  • Meditaciones guiadas y enseñanzas
  • No es necesario hacer inscripción previa.
  • No necesitas tener experiencia previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.

Material de apoyo

Libro : Cómo solucionar nuestros problemas humanos del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Horario

Martes de 20:15h a 21:30h

Precio 

7€ por clase

Lugar

Centro de Naturopatía Shantala.

C/ Ramón y Cajal  21. Edif. Berrocal. Local 10

Marbella

Tel. 952 49 09 18

[email protected]