SOBRE LA CONFERENCIA

En que consiste:

“Si queremos beber de un arroyo de montaña no bebemos de la parte turbulenta, porque el agua allí se mezclará con tierra y limo; más bien bebemos de una parte tranquila del arroyo donde el agua está limpia y clara.
Del mismo modo, si queremos alcanzar una mente tranquila y clara, debemos apaciguar la turbulencia de las distracciones conceptuales”


Luz clara del gozo
Gueshe Kelsang Gyatso

Descubriremos la naturaleza esencialmente pura y pacífica de nuestra propia mente a través de claras explicaciones y meditaciones guiadas. También aprenderemos prácticos métodos para liberar nuestra mente de pensamientos que nos distraen y maneras de reducir nuestro estrés y sentirnos más en paz. Este taller es especialmente adecuado para aquellos nuevos en la meditación.

¿Qué aprenderás?

  • A identificar la raíz de tus problemas y descubre lo que te impide ser feliz.
  • Métodos para calmar la mente y lograr claridad mental.
  • Cómo usar la meditación para descubrir otra fuente de felicidad.

Llegó el día… Disfruta de una tarde especial con un resultado diferente
¡Todos son bienvenidos!

Este conferencia estará basada en el libro “Introducción al budismo .

Autor: Gueshe Kelsang Gyatso (Editorial Tharpa)

Libro: Introducción al budismo

DETALLES DE LA CONFERENCIA

Jueves 30 de septiembre
De 19.30 a 20.30h
Con Stephanie Laun
Presencial: Centro Cultural Cortijo Miraflores Calle San Pedro de Alcántara, 8, 29601 Marbella,
Actividad gratuita (Esta conferencia se hará al aire libre en el patio del Cortijo Miraflores.)
Aforo máximo 30 personas, se requiere de reserva previa.
Jueves 30 de septiembre
De 19.30 a 20.30h
Con Stephanie Laun
Presencial: Centro Cultural Cortijo Miraflores Calle San Pedro de Alcántara, 8, 29601 Marbella,
Actividad gratuita
Aforo máximo 30 personas, se requiere de reserva previa.

PROGRAMA

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CONFERENCIA GRATUITA: MARBELLA MEDITA - Descubre tu sonrisa · 30 de septiembre

Recepción y registro

19:00h – 19:30h

Conferencia y meditación guiada

19:30h – 20:30h
Durante el curso y después tendrás espacio para preguntas.

MAESTRA

Stephanie Laun 500x500

Stephanie Laun

Descubrió la meditación budista en el 1999. Desde entonces practica la meditación y las enseñanzas de Buda para afrontar la vida con una actitud sana y tranquila. Es muy apreciada por los meditadores y practicantes de Budismo Kadampa, por su ejemplo práctico y buen corazón. Desde el 2008 comparte sus conocimientos en las clases semanales que organizamos en Marbella y otros lugares de España.

RECUERDA

ESTABLECIMIENTO COVID RESPONSABLE:
Cuidamos la higiene y seguridad de todos

  • El aforo máximo es de 30 personas. (Esta conferencia se hará al aire libre en el patio del Cortijo Miraflores)
  • Lávese las manos con  nuestro gel hidroalcohólico antes de acceder al centro.
  • Uso de mascarillas es obligatorio.
  • Mantenga la distancia de seguridad interpersonal de 1,5 metro.
  • Recomendamos el pago con tarjetas de crédito.
  • Lea atentamente las recomendaciones en el local.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

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