Semana gratuita
PAZ INTERIOR a través de la meditación
del 2 al 6 de septiembre de 2019

Del 2 al 6 de septiembre todas las actividades gratis se realizarán tanto en el Templo urbano de Málaga como en el Templo tradicional en Alhaurín el Grande. No te pierdas esta magnífica oportunidad de conocer el Mindfulness de manera gratuita.

No es necesario reservar y puedes repetir tantas veces como desees. La estructura de las clases de 60 y 90 minutos es la siguiente: una meditación guiada al principio, una explicación teórica donde se detallará del Mindfulness paso a paso y una meditación guiada al final. Las clases de 30 minutos incluyen una meditación guiada y una explicación de la misma.

Con la técnica de Mindfulness, no sólo conseguirás mejorar tu concentración sino también la calidad de tus pensamientos.

Mediante los ejercicios que conocerás en las clases que incluyen una meditación gratuita, conseguirás generar pensamientos positivos o virtuosos que te ayudarán a generar paz en tu interior y mejorar así tu concentración. Al final de tu adiestramiento lograrás adquirir una mente feliz.

¡Vente a nuestra semana gratuita y disfruta de todas las actividades! ¡No dejes pasar esta magnífica oportunidad de conocer el Mindfulness en profundidad y de realizar alguna meditación guiada! Todas las clases serán gratuitas hasta completar aforo.

La maestra guen Chokga impartirá dos conferencias, el jueves 5 de septiembre a las 18:30 y a las 20:00h, donde explicará la estructura de las clases de la semana y hará una introducción al Mindfulness.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.»

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché