Retiro -Claves para un comienzo positivo

“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Como ya se ha mencionado, cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y aflicciones, y por ello disfrutamos de verdadera felicidad; pero si nuestra mente no está tranquila, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podremos ser felices. Si nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo mayor paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura. Finalmente, gozaremos de felicidad en todo momento, aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.”

Extracto del libro Cómo transformar tu vida, de Geshe Kelsang Gyatso

Un retiro diseñado para reconectar con tu poder interior. Aprenderás cómo transformar las dificultades en oportunidades y crear una base mental de alegría y confianza. En un entorno tranquilo, cultivarás hábitos mentales que te permitirán afrontar el nuevo año con serenidad, fuerza y una mente abierta a todo lo bueno que está por venir.