La duración de la clase no está relacionada con el nivel de la misma. No solo hay meditaciones sino también se necesita tiempo para entender las instrucciones. Con la guía de los maestros, las explicaciones claras y la inspiración del grupo no te será difícil meditar.

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

La sala de meditación dispone de todo lo necesario. No necesitas ropa especial, solo cómoda. Puedes traer un cuaderno para tomar notas.

No. Las enseñanzas y meditaciones que enseñamos son asequibles a todo el mundo. Todo el mundo es bienvenido, cualquiera que sea tu fe y modo de vida.

No, solamente nos enfocamos en el desarrollo interior, de nuestra propia mente, mediante la contemplación y la meditación.

La duración de la clase no está relacionada con el nivel de la misma. No solo hay meditaciones sino también se necesita tiempo para entender las instrucciones. Con la guía de los maestros, las explicaciones claras y la inspiración del grupo no te será difícil meditar.

A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tienes problemas de espalda o alguna otra dificultad, dínoslo: haremos todo lo posible para ayudarte.

Las tarjetas kadampa están diseñadas para aquellas personas que quieran meditar con asiduidad. En este enlace encontrarás información detallada así como actualización en los precios: haz click aquí.