Curso: Cómo gestionar las emociones.

Con Mª Luisa Pascual

Transforma emociones difíciles en paz estable

“Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimiento. De este modo, disfrutaremos de la paz interna suprema y permanente del nirvana. A partir de entonces, día y noche, vida tras vida, solo experimentaremos paz y felicidad.”

Extracto del libro Cómo transformar tu vida, de Gueshe Kelsang Gyatso

Aprende a comprender y transformar tus emociones con herramientas sencillas y poderosas de la meditación budista. En este curso práctico descubrirás cómo mantener la calma en los momentos difíciles, cómo no dejarte arrastrar por el enfado o la tristeza y cómo generar una paz interior estable que te acompañe siempre.

PROGRAMA

Registro de 10 a 10:30h
1ª sesión de 10:30 a 12:00h
Descanso 12:00 a 12.30h
2ª sesión de 12:30 a 13:30h

PRECIO

15€

DETALLES

LUGAR Y CONTACTO

Fecha inicio:
24 enero, 2026
Horario:
10:30 - 13:30 h.
¿Qué incluye?:
Enseñanzas y meditaciones
Idioma:
Español
Modalidad:
Presencial
Precio:
15€

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"Si nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo mayor paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura. Finalmente, gozaremos de felicidad en todo momento, aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.”