Por lo general nos aferramos a nuestro pasado, también a nuestras ideas y modo de ver la vida. Este aferramiento produce enfado y malos entendidos y nos vamos cargando de resentimientos y rencores que solo nos causan dolor y sufrimiento.

En este curso aprenderemos a soltar estas emociones que tanto nos alteran y nos hieren, así podremos vivir ligeros y contentos.

Los recuerdos del pasado ya no nos incomodarán y los podremos transformar en lecciones útiles para liberarnos del dolor que nos causan y de esta manera poder disfrutar de nuestra vida.

Incluye:

• Teoría y práctica con meditaciones guiadas.
• Incluye una sección de práctica con espacio de preguntas y respuestas.