Vemos el mundo a través de nuestro propio prisma. En base a nuestras experiencias y aprendizaje percibimos las cosas de una manera u otra. Con ello podemos deducir que no “vemos con claridad”. Nuestra visión del mundo está condicionada por nuestros pensamientos, que la mayoría de veces son negativos o poco constructivos.

Todo lo crea nuestra propia mente…..Ahora tenemos la oportunidad de cambiar todo lo que nos rodea gracias a la meditación. En este curso aprenderemos a “ver” el mundo de una manera más realista y a afrontar las adversidades de una manera más constructiva y positiva. ¡MEDITA Y VERÁS!

Incluye:

• Teoría y práctica de meditaciones guiadas para apaciguar la mente, reducir la ansiedad, mejorar la concentración y disfrutar de paz y sosiego.
• Incluye una sección de práctica con espacio de preguntas y respuestas