Por  lo general, nuestra mente está llena de distracciones que nos impiden concentrarnos. Sin concentración nuestra mente es débil, como la llama de una vela expuesta al viento.

BENEFICIOS:
Si mejoramos nuestra concentración

• Nuestra mente se volverá clara y apacible.
• Nos será fácil progresar en nuestras prácticas de meditación.
• Tendremos más capacidad para solucionar nuestros problemas diarios.
• Se reduce el ansia por buscar fuentes externas de placer se debilita y de forma natural nos sentimos satisfechos.
• La concentración pura nos ayuda también a tener el cuerpo y la mente cómodos, sanos y flexibles.

Este curso te ayudará a mejorar tu concentración y de esta manera podrás conocer todos estos beneficios por experiencia propia.

Incluye:

• Teoría y práctica de meditaciones guiadas para apaciguar la mente, reducir la ansiedad, mejorar la concentración y disfrutar de paz y sosiego.
• Incluye una sección de práctica con espacio de preguntas y respuestas