Normalmente en fines de semana y días festivos organizamos cursos y retiros de meditación para todos los niveles en la ciudad de Málaga y en el templo kadampa internacional ubicado en Alhaurín el Grande.

Entre sesiones podrás disfrutar de nuestro café de la paz.

En ellos aprendemos a controlar la mente, desarrollar nuestra retentiva o mindfulness, relajarnos y meditar para volver a casa con ánimo y energía renovada. Se presentan y se ponen en práctica desde los aspectos básicos de la meditación y el budismo, hasta los temas profundos que nos permitirán desarrollar una paz interior y un gozo más allá de los placeres ordinarios.

No es necesario que traigas ropa especial, puedes sentarte tanto en silla como en cojín de meditación. Si tu intención es sentarte en cojín de meditación, es aconsejable que traigas ropa cómoda, pero si no, puedes venir como prefieras.