SOBRE EL CURSO

En que consiste:

La meditación es ahora parte de la sociedad en general, y la gente en todas partes descubre sus beneficios que cambian la vida.

Está comprobado que aprender a meditar aumenta nuestros niveles generales de bienestar, tanto físico como mental; realmente nos ayuda a disfrutar de nuestras relaciones y actividades diarias.

Dentro de todos nosotros se encuentra un potencial ilimitado de paz interior y libertad mental, al que podemos comenzar a acceder incluso a través de la práctica más simple y corta.

Abierto a todos.

Regalo especial: por unirte a este curso recibes de regalo 3 clases (de la misma semana del curso) ya sean online como presencial.

 

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Incluye:

  • Teoría y práctica de meditaciones guiadas para apaciguar la mente, reducir la ansiedad, mejorar la concentración y disfrutar de paz y sosiego.
  • Incluye una sección de preguntas y respuestas en la 3ª sesión (envíanos tus preguntas: info@meditaenmalaga.org)

Este curso estará basado en el libro “Nuevo manual de meditación» .

Autor: Gueshe Kelsang Gyatso (Editorial Tharpa)

Libro:  Nuevo manual de Meditación

· Curso presencial y online ·
Establecimiento COVID responsable, cuidamos del bienestar de todos.


DETALLES DEL CURSO

Sábado 11 y domingo 12 de diciembre.
Cada día De 10:30 a 17:00h
Con la monja budista Kelsang Thaye
Presencial: C/Cuarteles 7, Málaga
Online por Youtube - Disponible por 7 días
Precio: 20€ (por día: 15€) - Gratis para tarjetas kadampa y bonos
Regalo especial: por unirte a este curso recibes de regalo 3 clases ya sean online o presencial.
Sábado 11 y domingo 12 de diciembre.
Cada día De 10:30 a 17:00h
Con la monja budista Kelsang Thaye
Presencial: C/Cuarteles 7, Málaga
Online por Youtube - Disponible por 7 días
Precio: 20€ (por día: 15€) - Gratis para tarjetas kadampa y bonos
Regalo especial: por unirte a este curso recibes de regalo 3 clases ya sean online o presencial.

PROGRAMA

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CURSO: APRENDE A MEDITAR · 11 y 12 de diciembre

1º sesión

10:30h – 12:00h

2º sesión

12:30h – 13:30h

3º sesión

16:00h – 17:00h
Durante el curso y después tendrás espacio para preguntas.

MAESTRA

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Kelsang Thaye

Encontró el Budismo Kadampa en el año 2000. Desde entonces su vida adquirió un gran significado y el deseo de estar al servicio de los demás. Es monja Kadampa desde el 2020 y ha estudiado por 21 años en los diferentes programas de estudio, practicando y compartiendo las enseñanzas de Buda en diferentes Centros Kadampas.

RECUERDA

ESTABLECIMIENTO COVID RESPONSABLE:
Cuidamos la higiene y seguridad de todos

 

  • Lávese las manos con  nuestro gel hidroalcohólico antes de acceder al centro.
  • Uso de mascarillas es obligatorio.
  • Mantenga la distancia de seguridad interpersonal de 1,5 metro.
  • Recomendamos el pago con tarjetas de crédito.
  • Lea atentamente las recomendaciones en el local.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

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