SOBRE EL CURSO

En que consiste:

En este curso nos centraremos en cómo eliminar la pereza que nos hace sentir sin ánimo, sin ganas de hacer nada y cansados de la vida. Aprenderemos a desarrollar una cualidad que nos permite animarnos y sentirnos con vitalidad y entusiasmo. Esta cualidad, en el budismo, se conoce como “esfuerzo gozoso”.

Sólo con esfuerzo puedes ir desarrollando una mente apacible, cada vez más estable, y lograr descubrir y atacar a las mentes que te boicotean, además de alcanzar realizaciones espirituales, o lo que es lo mismo, entendimiento y experiencia para solucionar realmente y de forma definitiva tus problemas y malestar.

Tener al alcance herramientas que detectan los hábitos destructivos que nos llevan al cansancio y a la apatía.

 

Este curso estará basado en el libro “Cómo comprender la mente .

Autor: Gueshe Kelsang Gyatso (Editorial Tharpa)

Libro: Como comprende la mente

¿Qué aprenderás?

  • Técnicas, basadas en los diferentes tipos de esfuerzo.
  • A adiestrar tu mente en la virtud sintiéndote cada vez más pleno y feliz.
  • A cultivar una mente valiente que nos ayude a desafiar las adversidades que se nos presenten

Te sorprenderás, cómo estás pequeñas guías transformarán tu mente y por lo tanto tu vida.

Regalo especial: por unirte a este curso recibes de regalo 3 clases ya sean online como presencial.

 

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DETALLES DEL CURSO

Sábado 10 de abril
De 10:30 a 13:30h
Con Xavi Llenas Farber
Presencial: C/Cuarteles 7, Málaga
Online por Youtube - Disponible hasta el 17 de abril.
Precio:15€ - Gratis para tarjetas kadampa y bonos
Regalo especial: por unirte a este curso recibes de regalo 3 clases ya sean online o presencial.
Sábado 10 de abril
De 10:30 a 13:30h
Con Xavi Llenas Farber
Presencial: C/Cuarteles 7, Málaga
Online por Youtube - Disponible hasta el 17 de abril.
Precio:15€ - Gratis para tarjetas kadampa y bonos
Regalo especial: por unirte a este curso recibes de regalo 3 clases ya sean online o presencial.

PROGRAMA

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CURSO: CÓMO SUPERAR EL DESÁNIMO Y EL CANSANCIO · 10 de abril

1º sesión

10:30h – 12:00h

2º sesión

12:30h – 13:30h
Durante el curso y después tendrás espacio para preguntas.

MAESTRO

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Xavier Llenas

Xavi Llenas Farber es el maestro residente del Centro Yhe Tsongkhapa de Zaragoza. Encontró el budismo a los 20 años de edad y cambió su manera de ver el mundo. Desde 2003 ha estudiado el Dharma Kadam bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso en los centros KMC Mahakaruna de Barcelona, KMC España en Málaga y KMC Vajrayana de Madrid. Imparte enseñanzas de Dharma Kadam desde 2014 y en 2018, ha completado con éxito el curso intensivo de formación de maestros (IRTTC) en el KMC Manjushri en Inglaterra. Actualmente dirige el programa de estudios, retiros y clases de meditación que el Centro organiza en Zaragoza.

RECUERDA

ESTABLECIMIENTO COVID RESPONSABLE:
Cuidamos la higiene y seguridad de todos

  • El aforo máximo en el Templo urbano (C/Cuarteles 7, Málaga) es de 21 personas.
  • El aforo máximo en el Templo por la paz (Camino fuente del Perro 50, Alhaurín el Grande) es de 41 personas.
  • Lávese las manos con  nuestro gel hidroalcohólico antes de acceder al centro.
  • Uso de mascarillas es obligatorio.
  • Mantenga la distancia de seguridad interpersonal de 1,5 metro.
  • Recomendamos el pago con tarjetas de crédito.
  • Lea atentamente las recomendaciones en el local.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

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