SOBRE EL CURSO

22 feb Cómo comprender la mente de 17 a 20h

con Stephanie Laun

Mejora tu comprensión de tu mente

Disfruta de una tarde especial mejorando tu comprensión de la mente a través de enseñanzas y meditaciones guiadas.

A menudo decimos “Mi mente, mi mente”, pero si alguien nos preguntara qué es la mente, no sabríamos dar una respuesta acertada.

Buda mostró qué es la mente y cómo esta  crea todas nuestras experiencias de felicidad o sufrimiento.

Por lo tanto, si deseamos disfrutar de paz y felicidad, sin depender de cómo sean las circunstancias externas, hemos de mejorar el conocimiento de nuestra propia mente.

 

Lectura recomendada:

  • Cómo comprender la mente del venerable gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

En este curso aprenderemos principalmente:

  • Meditaciones guiadas para disfrutar profundizando en nuestra experiencia de la verdadera naturaleza apacible y gozosa de la mente.
  • Cómo a través de la meditación, podemos identificar, reducir y eliminar la raíz de nuestros sufrimientos, preocupaciones o infelicidad.
  • Cómo integrar la comprensión de la mente de forma práctica en las experiencias diarias para mejorar la calidad de nuestra vida.

Para disfrutar de esta experiencia no se requiere conocimientos previos.

¡Todos son bienvenidos!

PROGRAMA

SÁBADO 22 DE FEBRERO

Enseñanza y meditación

17.00 – 18.30h

Enseñanza y meditación

19 – 20h

MAESTRA

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Stephanie Laun

Descubrió el budismo en 1999. Desde entonces practica la meditación y las enseñanzas de Buda para afrontar la vida con una actitud sana y tranquila. Dulce y directa en sus clases, da clases semanales desde 2008. Estudia el Programa Fundamental y cursa en el Programa de Formación de maestros. Stephanie es la maestra de la rama de Marbella e imparte talleres en Málaga provincia.

Enseñanzas:

  • Meditación en la claridad de la mente

  • Beneficios de la práctica de la meditación

  • Cómo aprender a mantener siempre una mente feliz

PRECIOS*

0

Solo con reserva previa online

INSCRIPCIONES

20€ Sin reserva previa

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

Lugar

Templo urbano de Málaga,

C/ Cuarteles nº 7

952 49 09 18