SOBRE EL CURSO

Sábado 16 febrero 10-13.30h
Curso: La muerte. Compréndela y disfruta de la vida

Templo urbano de Málaga, C/ Cuarteles nº 7

MEDITA PARA SER FELIZ

En este curso podrás conocer la visión budista sobre el proceso de la muerte, lo que ocurrirá en esos momentos, y empezar a desarrollar la sabiduría de la impermanencia. Con esta experiencia transformadora, nuestra vida se llenará de sentido, tanto para nosotros mismos como para los demás.

Esta sabiduría no solo nos ayudará en el momento de nuestra propia muerte, sino que también podremos acompañar a los demás con más destreza y ayudarlos en esos momentos tan difíciles.

En realidad la muerte es inevitable. Si ahora intentamos obviar este tema porque no nos gusta la idea de pensar él, cuando nos llegue la muerte no estaremos preparados y tendremos que partir de este mundo con miedo y otros obstáculos serios al tener que separarnos de nuestros familiares, amigos y posesiones sin elección. Todos necesitamos la sabiduría que nos ayudará en esos momentos tan cruciales de nuestra vida.

La retentiva o mindfulness

De entre los factores mentales necesarios para meditar, la retentiva o mindfulness es fundamental porque es el que nos permite permanecer conscientes de lo que hemos comprendido mediante nuestra contemplación y mantener la sabiduría adquirida. En el curso aprendemos a ejercitar nuestra retentiva, y cuando la desarrollemos, podremos eliminar las distracciones con facilidad y disfrutar de paz interior durante largos períodos de tiempo.

Date la oportunidad de comprobar los inmensos beneficios de la meditación. Incluso en la primera sesión es posible experimentar paz interior y felicidad.

PROGRAMA

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LA MUERTE: COMPRÉNDELA Y DISFRUTA DE LA VIDA

Enseñanza y Meditación

10:00h – 11:30h

Meditación

12:00h – 13:30h

MAESTRO

GUEN-RABJOR

Guen Kelsang Rabjor

Es el maestro residente del Centro de Meditación Kadampa de España. Su profunda visión espiritual y presentación práctica y cálida de las enseñanzas budistas hacen de él un maestro admirable e inspirador.

Enseñanzas

  • Relajación
  • Dejar atrás pensamientos negativos
  • Inspiración a través de las enseñanzas budistas
  • Consejos para mantener una mente feliz

PRECIOS

0

Se requiere inscripción previa

INSCRIPCIONES

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

Lugar

Templo urbano de Málaga, 

C/ Cuarteles nº 7

952 49 09 18