SOBRE EL CURSO

Mini-taller de concentración con guen Chokga

Crea espacio en tu interior

Un taller de medio día para conocer y practicar in situ las herramientas básicas para una concentración pura.

Al mejorar la concentración seremos más eficaces en todo lo que hagamos, cometeremos menos errores, nuestra práctica de la meditación será poderosa y sentiremos una serenidad que nos acompaña todo el rato.

Como tan bien explica el maestro de meditación Gueshe Kelsang Gyatso en su libro Cómo comprender la mente al hablar de los beneficios de la concentración:

“Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de los pensamientos que nos distraen, se torna serena y tranquila. Cuando disfrutamos de paz interior y felicidad, el ansia de buscar fuentes externas de placer se debilita de manera natural y nos sentimos satisfechos con facilidad”

Este mini-taller es para todos los practicantes, tanto avanzados como principiantes.

PROGRAMA

SÁBADO 7 DE SEPTIEMBRE

Enseñanza y meditación

10.00 – 11-30h

Enseñanza y meditación

12.00 – 13.30h

MAESTRA

guen Kelsang Chogka
Guen Kelsang Chokga es la directora espiritual nacional de la NKT—KBU para España y Portugal. Maestra de meditación muy cualificada, es una monja budista moderna dedicada a ayudar a los demás a que logren felicidad duradera mediante el desarrollo de la paz interior. Es también nuestra maestra residente en el Centro de Meditación Kadampa de España, en Alhaurín el Grande.

Enseñanzas:

  • Mejora tu concentración

  • Beneficios de la práctica de la meditación

  • Cómo aprender a mantener siempre una mente feliz

INSCRÍBETE

Se requiere inscripción previa.

PRECIO

0

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

Lugar

Templo urbano de Málaga,

C/ Cuarteles nº 7

952 49 09 18