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En que consiste:
Anímate a participar de este espacio original, pensado especialmente para las personas que quieren empezar a meditar. ¡Qué mejor que hacerlo de la mano de personas que lo han logrado! No solo son clases, son experiencias y vivencias compartidas de momentos que a ellos le sirvieron y que seguro también a ti te servirán.
- Iníciate o perfecciona tu técnica de meditación
- Encuentra un bálsamo de tranquilidad en tu interior
- Adquiere predisposición natural a meditar en casa
- Tienes profesionales de la meditación a tu disposición
Empieza por ti …
¿Qué aprenderás?
- Qué significa meditar y cómo empezar.
- Las dos etapas de la meditación y cómo alcanzar cada una de ellas.
- Los diferentes tipos de meditación que hay y en que momentos puedes utilizar uno u otro.
- Mejorarás tu concentración en general y tu paz interior.
- Tendrás consejos prácticos de como crear una rutina en casa y completar los pasos con entusiasmo y disciplina.
Descubre las claves de esta práctica ancestral apasionante de la mano de maestros que llevan años practicando la meditación. ¿Quién mejor para explicarte sus beneficios?
¿Te animas?
Sábado 23 de enero
De 10:30 a 13:45h
Con Xavier Llenas
Presencial: C/Cuarteles 7, Málaga
Online por Youtube
Precio:15€ - Gratis para tarjetas kadampa y bonos
Sábado 23 de enero
De 10:30 a 13:45h
Con Xavier Llenas
Presencial: C/Cuarteles 7, Málaga
Online por Youtube
Precio:15€ - Gratis para tarjetas kadampa y bonos
PROGRAMA
MAESTRO
Xavi Llenas Farber
Maestro residente del Centro Yhe Tsongkhapa de Zaragoza. Desde 2003 ha estudiado el Dharma Kadam bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso en los centros KMC Mahakaruna de Barcelona, KMC España en Málaga y KMC Vajrayana de Madrid. Imparte enseñanzas de Dharma Kadam desde 2014 y en 2018, ha completado con éxito el curso intensivo de formación de maestros (IRTTC) en el KMC Manjushri en Inglaterra.
RECUERDA
ESTABLECIMIENTO COVID RESPONSABLE:
Cuidamos la higiene y seguridad de todos
- El aforo máximo en el Templo urbano (C/Cuarteles 7, Málaga) es de 21 personas.
- El aforo máximo en el Templo por la paz (Camino fuente del Perro 50, Alhaurín el Grande) es de 41 personas.
- Lávese las manos con nuestro gel hidroalcohólico antes de acceder al centro.
- Uso de mascarillas es obligatorio.
- Mantenga la distancia de seguridad interpersonal de 1,5 metro.
- Recomendamos el pago con tarjetas de crédito.
- Lea atentamente las recomendaciones en el local.
