MEDITACIÓN PARA FAMILIAS Y NIÑOS

14-16 de Junio 2019 

Fin de semana de meditación y mindfulness para niñ@s y familias

Reservas a partir del 2 de abril 2019.

Cuentos, talleres, meditaciones, juegos de cooperación, teatro, pintado de caras, piscina…

Aprender a mantener una mente apacible en todo momento y estar siempre felices.

  • Cómo mantener una mente feliz

  • Cómo mejorar la atención y la concentración

  • Cultivar actitudes más sanas y liberadoras

  • Cómo ser bondadosos y amables con los demás

Una propuesta divertida y significativa a la vez. Un precioso reto para toda la familia: aprender a meditar, emprender un viaje de autoconocimiento y superación personal.

A través de juegos, historias y meditaciones sencillas, los niñ@s pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y liberadoras. Adquirir herramientas que ayuden a los niños a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se enfrentan hoy en día.

Esto les ayudará durante toda su vida y creará las bases para el desarrollo de su potencial.

¿Y si los niñ@s meditaran?

Niñ@s: queremos que seáis creadores de felicidad

Por propia experiencia sabemos que cuando nuestra mente está en paz, somos felices en todo momento, aunque nuestras condiciones externas sean desfavorables, pero cuando carecemos de paz interior, no somos felices aunque nuestras condiciones externas sean excelentes. El método para apaciguar la mente es el adiestramiento en la meditación.

La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y desarrollar formas de pensar y actuar positivas. Descubrir maneras constructivas de afrontar los problemas, la capacidad de sentir paz interior y métodos para mejorar sus cualidades, les ayudará durante la niñez y también cuando se hagan mayores.

En este curso especial de fin de semana, a través de enseñanzas, meditaciones y juegos, los niños no solo aprenderán cosas con sentido sino que lo pasarán en grande. Los mayores tendrán también su espacio con enseñanzas y meditaciones guiadas.

¡No te lo puedes perder!

PROGRAMA

MAESTRA

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Kadam Elisa Valero

Kadam Elisa es una maestra laica, que transmite las enseñanzas y consejos de Buda con claridad, profundo conocimiento y de manera sencilla. Es una practicante sincera de carácter afectuoso, gran corazón y bondad, ayuda y beneficia a los demás de manera altruista. Con su ejemplo nos enseña cómo poner las enseñanzas de Buda en práctica en la vida diaria.

Kadam Elisa conoció el budismo kadampa hace más de 19 años, desde entonces ha estudiado y practicado el budismo bajo la bajo la guía de del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso. Se ha formado como maestra kadampa en Manjushri KMC (Inglaterra). En el año 2010 aceptó ser la maestra residente del Centro Budista Kadampa Sugata de Murcia, desde entonces dirige los programas de estudios, cursos, retiros y clases de meditación que el centro organiza en Murcia y Cartagena.

Enseñanzas:

  • Cómo dejar de enfadarse

  • Cómo estar tranquilos y en paz

  • Cómo ser bondadosos y amables con los demás

PRECIOS

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Precio por persona adulta en habitación múltimple.

Incluye alojamiento, comidas y enseñanzas

Precios detallados

Curso completo (adultos)
  • Sólo enseñanzas: 40€
  • Enseñanzas con comidas: 65€
  • Habitación múltiple: 100€
  • Habitación compartida: 110€
  • Habitación doble: 260€

Información

  • Los niños han de venir con un adulto responsable de ellos.
  • Las clases de niños serán para edades comprendidas entre cuatro y 12 años aproximadamente.
  • Los adultos tendrán unas clases específicas y otras junto con los niños.
  • Los jóvenes a partir de 13 años podrán seguir el mismo programa que los adultos.
  • Entre sesiones se podrá usar la piscina del centro bajo la responsabilidad de los padres o tutores.
    Se dispondrá de diferentes frigoríficos para guardar algún taper o biberón.
  • Precios por persona y curso completo.
  • Las reservas con alojamiento incluyen las comidas.
  • Niños entre tres y 13 años pagan el 50%.
  • Para bebés hasta dos años gratis enseñanzas, alojamiento (si comparten cama con los padres) y 50% de descuento en comidas.
  • Las comidas son vegetarianas con lácteos, huevos, gluten y condimentos. Lamentamos no poder ofrecer dietas especiales.
  • Todas las instalaciones del centro han de permanecer como lugares libres de humo y ruidos.
  • En ninguna instalación del centro se puede fumar o beber alcohol.
  • Tampoco se puede consumir o almacenar carne (ni embutidos), o pescado.
  • Inscripciones con alojamiento deben abonar el 25% del valor total del curso en la cuenta de Unicaja : 2103 0102 16 0030009452.Envíanos un e-mail al correo  [email protected] una vez hagas el ingreso. Este depósito no se reembolsará en caso de cancelacione
  • Recuerda que el KMC España es una organización sin ánimo de lucro y que su funcionamiento depende de la colaboración de todas las personas que vienen, por ello se espera tu participación en diversas tareas para este evento.
  • Habitación múltiple: de tres a cuatro literas. Trae tus toallas o solicítalas al llegar por 3€

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles. Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS