SOBRE EL RETIRO

CONCENTRACIÓN Y SILENCIO

¡Un retiro que hay que hacer al menos una vez en la vida!

13-15 DE SEPTIEMBRE

La concentración es esencial para transformar nuestro conocimiento en experiencia, nuestra entendimiento artificial en un entendimiento profundo. Además, sin concentración es imposible meditar de forma cualificada.

En este curso vamos a combinar la práctica de la meditación con el silencio permitiendo a los asistentes ahondar de forma espectacular en su práctica de meditación y concentración.

Una experiencia inolvidable que te hará conectar con tu potencial de felicidad que reside en tu interior, sentir una profunda serenidad y podrás ver que es posible mejorar la concentración ¡¡con solo un fin de semana!!

Para este retiro se recomienda asistir a todo el retiro ya que el sábado por la tarde y el domingo por la mañana se hará en completo silencio.

Te recomendamos, como preparación, asistir al Taller de concentración el sábado 7 de septiembre en el templo urbano. Aunque no es necesario para realizar el retiro te puede ayudar, especialmente si te estás iniciando en la meditación y concentración.

EL LUGAR DEL RETIRO

El Centro de Meditación Kadampa de España está situado en un precioso entorno natural a las afueras de Alhaurín el Grande, Málaga, en donde la naturaleza y armonía del lugar nos invitan a contemplar y llevar a nuestro interior las enseñanzas que recibimos. La paz y la tranquilidad impregnan el ambiente, el aire es muy puro y el entorno es seguro y saludable. Las condiciones son ideales para un retiro de aprendizaje espiritual. También tendrás a tu disposición hermosos jardines y otras instalaciones como la piscina, el Café de la paz y la tienda. Podrás hacer amistades especiales con personas interesadas en el desarrollo de las buenas cualidades internas de la concentración, la sabiduría y el buen corazón, dar paseos por los alrededores y, en definitiva, disfrutar de un fin de semana muy significativo e inolvidable.

LECTURA RECOMENDADA

Libro Cómo comprender la mente: Apartado de concentración

Libro Camino gozoso de buena fortuna: Capítulo de la Permanencia apacible

MAESTRA

Guen Chokga Centro de Meditación Kadampa de España

Guen Kelsang Chokga

Es la directora espiritual nacional de la NKT-IKBU de España y Portugal. Es una maestra de meditación muy cualificada y una monja budista moderna, que se dedica a ayudar a los demás a desarrollar paz interior para lograr felicidad duradera. Es también nuestra maestra residente en el Centro de Meditación Kadampa de España.

Enseñanzas

  • Incrementa tu sabiduría 
  • Meditaciones guiadas
  • Basadas en los libros del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

 

PROGRAMA

Durante el retiro haremos varias sesiones cada día, y en cada sesión recibiremos una enseñanza y haremos meditaciones guiadas.

timeline_pre_loader
VIERNES

19h – 20:30h Introducción

SÁBADO

10h – 11:30h Enseñanza y meditación

12:30h – 14:00h Enseñanza y meditación

16:30h – 18:00h Enseñanza y meditación

19:00h –20:30h Oración y meditación diaria de la comunidad del centro

DOMINGO

10h – 10.45h Meditación

11.15h – 12h Meditación

12.30h – 13.15h Meditación

 

PRECIOS

0

Precio por persona en habitación múltiple. Este precio incluye comida,  alojamiento y enseñanzas.

Inscripción previa necesaria.

Precios

  • sesión suelta 8€
  • Sábado: 25€  (sin comidas)
  • Domingo:15€  (sin comidas)
  • Almuerzo: 8€
  • Sin alojamiento: 40€ (sin comidas)
  • Sin alojamiento: 65€ (con comidas)
  • Hab. múltiple (6-8 personas): 100€
  • Hab. compartida (3-4 personas): 120€
  • Hab. doble: 275€ (por habitación, sólo se reserva una para dos personas)
  • Hab individual: 165€

Nota importante:

  • Todas las habitaciones incluyen baño completo.
  • En todas las habitaciones se ofrece la ropa de cama completa.
  • En habitaciones individuales y dobles se facilitan las toallas, pero no en el resto de habitaciones, se podrán alquilar en la recepción.
  • Las comidas son vegetarianas con lácteos, huevos, gluten y condimentos.
  • Lamentamos no poder ofrecer dietas especiales. Todas las instalaciones del centro han de permanecer como lugares libres de humo y ruidos.
  • Las inscripciones se hacen online. Si tiene dificultades, por favor, contacte con nosotros a través del email [email protected] o al tel. 952490918.
  • También puede hacer un ingreso del 25% del precio total en la cuenta de Unicaja: ES57 2103 0102 16 0030009452, antes ha de confirmar la disponibilidad de habitaciones, si no lo hace, no le aseguramos que la reserva quede efectuada, siendo este depósito no reembolsable en caso de cancelaciones.
  • El Mirador, www.hotelelmirador.net  tel. 952 490 789
  • Alhaurín Golf, www.alhauringolf.com tel. 952 595 800
  • Apart. Sol Andalusí www.solandalusi.com tel. 952 963 096
  • Aparta-Hotel La palmera www.lapalmera.com.es tel. 952 491 100
  • Apart. Casa Sardina www.barsardina.com tel. 952 490 014

 

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

 

REFERENCIAS