SOBRE EL RETIRO

RETIRO

YOGA DEL GURU Y OFRECIMIENTO DEL MANDALA

1 al 3 de febrero de 2019

CREA UN MUNDO PURO

En este retiro guiado de meditación nos adiestraremos en dos prácticas especiales: el yoga del Guru, una forma especial de confiar en un Guía Espiritual y de recibir sus bendiciones, y las ofrendas de mandalas, un método especial para incrementar nuestra energía positiva. Ambas son prácticas muy poderosas para desarrollar nuestra mente.

EL YOGA DEL GURU

Es el método por excelencia para avanzar con rapidez por el camino de la compasión y la sabiduría y cumplir todos nuestros deseos espirituales. En particular, sobre las bases de este precioso yoga, podemos adiestrarnos fácilmente en las meditaciones del Mahamudra, las meditaciones del gran gozo y la vacuidad, que constituyen el camino rápido a la iluminación.

OFRECIMIENTO DEL MANDALA

Buda explicó que el universo que percibimos depende de nuestra mente, cuando la purificamos por medio de la práctica espiritual, todo el mundo se transformará en un lugar pura. En este contexto, el mandala se refiere al universo totalmente puro que aparece a una mente pura. Cuando ofrecemos mandalas, aprendemos a generar estas apariencias puras y acumulamos una cantidad inmensa de energía positiva o méritos. Creamos las causas para no experimentar pobreza en el futuro y para renacer en una tierra pura iluminada.

Este fin de semana tendremos la oportunidad de aprender, poner en práctica y profundizar en estas meditaciones siguiendo la guía de los libros: Instrucciones orales del Mahamudra y Gran tesoro de méritos, del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

Para realizar las ofrendas de los mandalas, utilizaremos los objetos rituales tradicionales –una base, tres aros concéntricos y arroz o alguna sustancia similar*– que sirven para construir una representación del universo.

Si no tienes el juego de la base y los aros para el mandala, puedes adquirir uno en la tienda del centro.

*No olvides traer un paquete de arroz para crear tu mandala y un trozo de tela que pueda contener el juego de mandala y el arroz.

Aprovecha esta oportunidad para aprender a controlar tu mente, relajarte y meditar, para volver a casa con ánimo y buena energía…

  • Descubrirás una fuente de felicidad diferente, en tu interior.
  • Aprenderás a disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada.
EL LUGAR DEL RETIRO

El Centro de Meditación Kadampa de España está situado en un precioso entorno natural a las afueras de Alhaurín el Grande, Málaga, en donde la naturaleza y armonía del lugar nos invitan a contemplar y llevar a nuestro interior las enseñanzas que recibimos. La paz y la tranquilidad impregnan el ambiente, el aire es muy puro y el entorno es seguro y saludable. Las condiciones son ideales para un retiro de aprendizaje espiritual. También tendrás a tu disposición hermosos jardines y otras instalaciones como la piscina, el Café de la paz y la tienda. Podrás hacer amistades especiales con personas interesadas en el desarrollo de las buenas cualidades internas de la concentración, la sabiduría y el buen corazón, dar paseos por los alrededores y, en definitiva, disfrutar de un fin de semana muy significativo e inolvidable.

MAESTRO

Guen Rabjor maestro residente del KMC de España

Guen Kelsang Rabjor

Guen Rabjor es el maestro principal del Centro de Meditación Kadampa de España. Su profunda visión espiritual y presentación práctica y cálida de las enseñanzas budistas hacen de él un maestro admirable e inspirador.

Enseñanzas

  • Incrementa tu sabiduría 
  • Meditaciones guiadas
  • Basadas en los libros del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché Instrucciones orales del Mahamudra y Gran tesoro de méritos

PROGRAMA

Durante el retiro haremos varias sesiones cada día, y en cada sesión recibiremos una enseñanza y haremos meditaciones guiadas.

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VIERNES

19h – 20:30h Introducción

SÁBADO

7.30h – 9:00h 1ª sesión

12h – 13:30h 2ª sesión

16:00h – 17:30h 3ª sesión

19:00h –20:30h 4ª sesión

DOMINGO

7.30h – 9:00h 1ª sesión

12h – 13:30h 2ª sesión

16:00h – 17:30h 3ª sesión

19:00h –20:30h 4ª sesión

PRECIOS

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Precio por persona en habitación múltiple. Este precio incluye comida,  alojamiento y enseñanzas.

Inscripción previa necesaria.

INSCRIPCIONES

Precios

  • sesión suelta 8€
  • Sábado: 25€  (sin comidas)
  • Domingo:15€  (sin comidas)
  • Almuerzo: 8€
  • Sin alojamiento: 40€ (sin comidas)
  • Sin alojamiento: 65€ (con comidas)
  • Hab. múltiple (6-8 personas): 100€
  • Hab. compartida (3-4 personas): 110€
  • Hab. doble: 260€ (por habitación, sólo se reserva una para dos personas)
  • Hab individual: 150€
  • Habitación compartida : Trae tus toallas o solicítalos al llegar por 3€.
  • Habitación múltiple: de tres a cuatro literas. Trae tus toallas o solicítalas al llegar por 3€.
  • Las comidas son vegetarianas con lácteos, huevos, gluten y condimentos.
  • Lamentamos no poder ofrecer dietas especiales. Todas las instalaciones del centro han de permanecer como lugares libres de humo y ruidos.
  • Las inscripciones se hacen online. Si tiene dificultades, por favor, contacte con nosotros a través del email [email protected] o al tel. 952490918.
  • El Mirador, www.hotelelmirador.net  tel. 952 490 789
  • Alhaurín Golf, www.alhauringolf.com tel. 952 595 800
  • Apart. Sol Andalusí www.solandalusi.com tel. 952 963 096
  • Aparta-Hotel La palmera www.lapalmera.com.es tel. 952 491 100
  • Apart. Casa Sardina www.barsardina.com tel. 952 490 014

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles. Transformaremos las dificultades.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS