SOBRE EL RETIRO

RETIRO

YOGA DEL GURU Y OFRECIMIENTO DEL MANDALA

10 al 12 de enero de 2020 con guen K. Chokga

EL MEJOR MÉTODO PARA RECIBIR PROFUNDA ENERGÍA INSPIRADORA Y CREAR RIQUEZA EN TU INTERIOR

Para alcanzar las realizaciones más elevadas del Mahamudra hemos de completar las cuatro grandes guías preliminares. En este retiro vamos a enfatizar dos de ellas como nos han aconsejado los grandes maestros.

Al realizar la práctica del Yoga del Guru abrimos la puerta a recibir profundas bendiciones e inspiración y al realizar los Ofrecimientos del mandala abrimos la puerta a acumular gran cantidad de méritos.

Al enfatizar juntas estas dos prácticas, nuestro desarrollo espiritual tendrá fuerza y alcanzaremos realizaciones con rapidez tanto del sutra como del tantra. ¡Qué maravilla poder hacer tales acciones virtuosas y así seguir el ejemplo de los gurus del linaje!

MATERIAL DE APOYO

Para realizar las ofrendas de los mandalas, utilizaremos los objetos rituales tradicionales –una base, tres aros concéntricos y arroz o alguna sustancia similar– que sirven para construir una representación del universo.

Si no tienes el juego de la base y los aros para el mandala, puedes adquirir uno en la tienda del centro.

*No olvides traer un paquete de arroz para crear tu mandala y un trozo de tela que pueda contener el juego de mandala y el arroz.

EL LUGAR DEL RETIRO

El Centro de Meditación Kadampa de España está situado en un precioso entorno natural a las afueras de Alhaurín el Grande, Málaga, en donde la naturaleza y armonía del lugar nos invitan a contemplar y llevar a nuestro interior las enseñanzas que recibimos. La paz y la tranquilidad impregnan el ambiente, el aire es muy puro y el entorno es seguro y saludable. Las condiciones son ideales para un retiro de aprendizaje espiritual. También tendrás a tu disposición hermosos jardines y otras instalaciones como la piscina, el Café de la paz y la tienda. Podrás hacer amistades especiales con personas interesadas en el desarrollo de las buenas cualidades internas de la concentración, la sabiduría y el buen corazón, dar paseos por los alrededores y, en definitiva, disfrutar de un fin de semana muy significativo e inolvidable.

Aprovecha esta oportunidad para aprender a controlar tu mente, relajarte y meditar, para volver a casa con ánimo y buena energía…

  • Descubrirás una fuente de felicidad diferente, en tu interior.
  • Aprenderás a disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada.

MAESTRA

Guen Chokga Centro de Meditación Kadampa de España

Guen Kelsang Chokga

Es la directora espiritual nacional de la NKT-IKBU de España y Portugal. Es una maestra de meditación muy cualificada y una monja budista moderna, que se dedica a ayudar a los demás a desarrollar paz interior para lograr felicidad duradera. Es también nuestra maestra residente en el Centro de Meditación Kadampa de España.

Enseñanzas

  • Incrementa tu sabiduría 
  • Meditaciones guiadas
  • Basadas en los libros del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché Instrucciones orales del Mahamudra y Gran tesoro de méritos

PROGRAMA

Durante el retiro haremos varias sesiones cada día, y en cada sesión recibiremos una enseñanza y haremos meditaciones guiadas.

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VIERNES

19h – 20:30h Introducción

SÁBADO

7.30h – 9:00h 1ª sesión

12h – 13:30h 2ª sesión

16:00h – 17:30h 3ª sesión

19:00h –20:30h 4ª sesión

DOMINGO

7.30h – 9:00h 1ª sesión

12h – 13:30h 2ª sesión

16:00h – 17:30h 3ª sesión

19:00h –20:30h 4ª sesión

PRECIOS

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Precio por persona en habitación múltiple. Este precio incluye comida,  alojamiento y enseñanzas.

Inscripción previa necesaria.

INSCRIPCIONES

Precios

  • sesión suelta 8€
  • Sábado: 25€  (sin comidas)
  • Domingo:15€  (sin comidas)
  • Almuerzo: 8€
  • Sin alojamiento: 40€ (sin comidas)
  • Sin alojamiento: 65€ (con comidas)
  • Hab. múltiple (6-8 personas): 100€
  • Hab. compartida (3-4 personas): 110€
  • Hab. doble: 260€ (por habitación, sólo se reserva una para dos personas)
  • Hab individual: 150€
  • Habitación compartida : Trae tus toallas o solicítalos al llegar por 3€.
  • Habitación múltiple: de tres a cuatro literas. Trae tus toallas o solicítalas al llegar por 3€.
  • Las comidas son vegetarianas con lácteos, huevos, gluten y condimentos.
  • Lamentamos no poder ofrecer dietas especiales. Todas las instalaciones del centro han de permanecer como lugares libres de humo y ruidos.
  • Las inscripciones se hacen online. Si tiene dificultades, por favor, contacte con nosotros a través del email [email protected] o al tel. 952490918.
  • El Mirador, www.hotelelmirador.net  tel. 952 490 789
  • Alhaurín Golf, www.alhauringolf.com tel. 952 595 800
  • Apart. Sol Andalusí www.solandalusi.com tel. 952 963 096
  • Aparta-Hotel La palmera www.lapalmera.com.es tel. 952 491 100
  • Apart. Casa Sardina www.barsardina.com tel. 952 490 014

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS