Clases de meditación en
Estepona

El 3 de abril ya comienzan las clases en Estepona

meditate

En estepona

Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente. Se trata de ciclos breves con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar.

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Marta Bernad
Stephanie Laun
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Nuevo ciclo

Aprender a relajar la mente con la meditación

el potencial de la mente es maravilloso apaisado

Curso: Aprender a relajar la mente con la meditación

Con Marta Bernad

El potencial de la mente es maravilloso

Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente. Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar. Aprenderás meditaciones que, al ponerlas en práctica, nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

Se trata de ciclos breves de 2 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar.

Puedes incorporarte en cualquier momento
No es necesaria inscripción previa ni experiencia

DETAILS >>

El potencial de la mente es maravilloso
22 de mayo, de 18:45 – 19:45, 6€

¿El amor duele ?
12 de junio, de 18:45 – 19:45, 6€

Ser feliz sin ser perfecto
26 de junio 19-20h 6€

Pack para 2 clases 10€

PLACE AND CONTACT >>

Nuestras clases

  • Our classes are open to everyone, whatever the level of interest or experience.
  • They will help you relax, improve your concentration and mental retention (or mindfulness).
  • Guided meditations and explanations based on the books of Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
  • Discover and delve into the benefits of Buddhist meditation, relaxation and the search for inner peace and happiness.

Próximo evento

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14 June 2024
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teachers

Jose Ariza 

Stephanie Laun descubrió la meditación budista en 1999. Desde entonces practica la meditación y las enseñanzas de Buda para afrontar la vida con una actitud sana y tranquila. En el 2008 empezó a compartir sus conocimientos en las clases semanales en la Costa del Sol.
Transmite las enseñanzas con mucha claridad y sus clases son muy enriquecedoras y prácticas. Es muy apreciada por los practicantes de budismo kadampa por su buen ejemplo y buen corazón
.

Thaye 1

Kelsang Thaye He found Kadampa Buddhism in the year 2000, at which point his life took on great meaning and he decided to dedicate it to helping others. Since then he has studied in the different study programs of the New Kadampa Tradition and has made several retreats.

Es una monja muy admirada por su manera tan positiva de afrontar las dificultades y su preciosa energía y dedicación. Como maestra comparte todo su aprendizaje de corazón y con claridad siendo un gran ejemplo para los demás

upcoming events

Precios de las clases

Bono 1 clase

6
per class
  • INCLUDES:
  • In person:
    Meditaciones guiadas y enseñanzas. ​




bono 2 clases

10
por 2 clases
  • INCLUDES:
  • Incluye 2 clases | Válido por 2 meses desde la fecha de compra
  • Válido para Estepona



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Curso Estepona: Ser feliz sin ser perfecto

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We have within us an inexhaustible source
of peace and happiness."
A SPECIAL EXPERIENCE

courses and weekend retreats in the Temple of Alhaurín

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