SOBRE EL EVENTO

Viernes 16 Marzo y 18 Mayo

Como viene siendo habitual, la tarde comenzará con una visita guiada al Centro de Meditación donde puedes conocer la simbología de las diferentes y preciosas estatuas. Le seguirán consejos budistas para descubrir los beneficios de la paz interior a través de una meditación, haremos una meditación guiada y tendremos la oportunidad de hacer preguntas sobre la vida budista y la meditación.  Finalizaremos la noche con una rica comida vegetariana de 3 platos.

La combinación perfecta para cuidar cuerpo y mente en un entorno de paz y armonía.

Buda enseñó técnicas muy claras y efectivas para aprender a meditar y transformar con esta práctica nuestra vida.

Si meditamos con constancia reduciremos el estrés, disfrutaremos de calma y aprenderemos a transformar nuestros problemas y dificultades, en oportunidades para crecer como persona.

PROGRAMA

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Viernes 16 Marzo y 18 Mayo

Visita guiada

18:30h

Meditación y enseñanzas

19:30h – 20:30h

Cena vegetariana

21:00h

MAESTRO

Guen Paglam

Guen Kelsang Paglam

monja budista y maestra de meditación. Descubrió el budismo kadampa en 1983 en su tierra natal Menorca. Desde entonces ha estudiado y practicado las enseñanzas budistas en profundidad. Actualmente es la segunda maestra residente del Centro de Meditación Kadampa España e imparte clases, cursos, talleres y conferencias de meditación y budismo moderno.

Enseñanzas

  • Visita guiada
  • Meditación guiada
  • Sesión de preguntas y respuestas

PRECIOS

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Precio por persona

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS