POR QUÉ HAY QUE MEDITAR con guen Chokga
Aprende a meditar
En esta conferencia, Guen Chokga maestra y monja budista, explicará de una forma amena y muy práctica qué es la meditación, cómo empezar a meditar, y cómo progresar y por qué es tan importante incorporar la meditación en nuestra vida.
Además, podrás comprobar a través de la charla y de una breve meditación guiada, que todo el mundo puede meditar. Si conoces la técnica tal y como la han practicado los grandes maestros budistas, dispondrás de una herramienta que te ayudará a solucionar todos los problemas y dificultades que la vida te plantee.
MAESTRA
Guen Kelsang Chokga
Guen Kelsang Chokga es la maestra residente del Centro de Meditación Kadampa de España, en Málaga, además de la directora espiritual nacional de España y Portugal. Lleva 21 años meditando y profundizando en estas enseñanzas de la mano de su Guía Espiritual el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché. Esto la ha convertido en una maestra cercana, sincera y con capacidad para ayudar y guiar a los demás en su desarrollo espiritual.
Enseñanzas:
Cómo controlar la mente
Beneficios de mantener pensamientos positivos
Cómo aprender a mantener siempre una mente feliz
PROGRAMA
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
REFERENCIAS
