SOBRE EL CURSO

Curso especial 28 abril al 1 mayo

Mahamudra

con excursión y meditaciones al aire libre

 Aprende a disfrutar de la paz interior a diario.

En este retiro de meditación, podemos profundizar en la comprensión de nuestra propia mente y, sobre todo, disfrutar del gozo que surge al sentir su verdadera naturaleza: claridad. Esta relajante y, al mismo tiempo, profunda meditación es conocida como Mahamudra.

Esta meditación nos ayuda a entender nuestra propia mente, la base de todas nuestras experiencias. Al comprender la claridad de la mente, su naturaleza, y su esencia pura, nos daremos cuenta del extraordinario potencial que tenemos para lograr libertad y felicidad plenas.

Comprueba por ti mismo que esta increíble enseñanza de Buda es posible. Podemos lograrlo aprovechando la maravillosa oportunidad que nos ofrece este retiro para profundizar nuestra experiencia de las enseñanzas de Buda sobre Mahamudra e incorporar el hábito de la meditación en nuestra vida.

 

Meditaciones sencillas y profundas del linajes de Mahamudra.

  • Solucionarás tus problemas cotidianos como el estrés y la ansiedad.
  • Mantendrás paz mental y así serás feliz en todo momento.
  • Lograrás una buena concentración y flexibilidad.
  • Aprende a disolver tus pensamientos negativos.
  • Disfruta del océano claro de tu mente
  • Aprende a mantener una mente clara en tu día a día.

Mejorar nuestra capacidad de mantener una mente feliz en todo momento es una magnífica decisión. Si aprendemos a mantener una mente apacible de manera constante, podremos ser felices todo el tiempo. ¿Cómo? Meditando, familiarizándonos con actitudes que nos llenan de paz interior y entusiasmo, que nos embellecen con buenas cualidades y nos convierten en mejores personas.

Una oportunidad para combinar meditación y caminata; paisaje interior y exterior. Por las mañanas practicaremos las meditaciones del Mahamudra y por la tarde caminaremos por la naturaleza disfrutando de una mente apacible y clara.

«Buda dijo: “Si conoces y desarrollas tu mente, te convertirás en una Buda; no busques la Budeidad en ningún otro lugar”

PROGRAMA

MAESTRO

Maestro residente KMC España

Guen Kelsang Tharpa.

Es monje desde 1982, y actualmente vive en el KMC España de Málaga en Alhaurín el Grande. Ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde 1980 y enseñado el budismo y la meditación desde 1982. Es un maestro con una gran capacidad para transmitir con claridad las profundas enseñanzas budistas, tanto del camino de la sabiduría como de la compasión. Por esto, tanto aquellos que comienzan a escucharlo como los más veteranos disfrutan igualmente de sus enseñanzas.

Enseñanzas

  • Mahamudra
  • Meditaciones guiadas al aire libre
  • Excursiones

PRECIOS

0

Precio por persona en habitación múltiple. Este precio incluye comida,  alojamiento y enseñanzas.

Inscripción previa necesaria.

Precios

  • sesión suelta: 8€
  • día completo: 25€ (sin comidas)
  • media día: 15€  (sin comidas)
  • almuerzo: 8€
  • sin alojamiento sin comidas: 75€
  • sin alojamiento con comidas: 125€
  • Camping: 150€
  • Hab. múltiple: 175€
  • Hab. compartida: 190€
  • Hab. doble: 400€
  • Hab individual: 210€
  • Camping: has de traer tu propia tienda de campaña.
  • Dormitorio: Trae tus toallas o solicítalos al llegar por 3€.
  • Habitación múltiple: de tres a cuatro literas. Trae tus toallas o solicítalas al llegar por 3€.
  • Las comidas son vegetarianas con lácteos, huevos, gluten y condimentos.
  • Lamentamos no poder ofrecer dietas especiales. Todas las instalaciones del centro han de permanecer como lugares libres de humo y ruidos.
  • Las inscripciones se hacen online. Si tiene dificultades, por favor, contacte con nosotros a través del email [email protected] o al tel. 952490918.
  • También puede hacer un ingreso del 25% del precio total en la cuenta de Unicaja: ES57 2103 0102 16 0030009452, antes ha de confirmar la disponibilidad de habitaciones, si no lo hace, no le aseguramos que la reserva quede efectuada, siendo este depósito no reembolsable en caso de cancelaciones.
  • El Mirador, www.hotelelmirador.net  tel. 952 490 789
  • Alhaurín Golf, www.alhauringolf.com tel. 952 595 800
  • Apart. Sol Andalusí www.solandalusi.com tel. 952 963 096
  • Aparta-Hotel La palmera www.lapalmera.com.es tel. 952 491 100
  • Apart. Casa Sardina www.barsardina.com tel. 952 490 014

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS