MEDITACIONES

PARA ACEPTAR LOS RETOS DE LA VIDA

En que consiste:

Empezar esta fase de desconfinamiento nos va a aportar grandes retos. Por un lado sentimos cierto entusiasmo de poder estar más libres y por el otro la inseguridad de un escenario totalmente diferente. Un mundo que dejamos atrás hace unos meses y que será bastante diferente al que veremos a partir de ahora. La manera de trabajar, la manera de relacionarnos con los demás etc.. todo ha cambiado.

Esta fase nos va a preparar para todos estos cambios. Los cambios se pueden vivir muy mal, especialmente si no son los deseados o si nuestra mente no está preparada. Estas meditaciones te ayudarán a afrontar cualquier situación con una actitud positiva y beneficiosa. Esta actitud es básica para crecer, mejorar uno mismo y ser capaces de ayudar a los demás.

¿Qué aprenderás?

  • Meditaciones sencillas para reaccionar con una actitud positiva ante los cambios constantes de la vida.
  • Tener una mente más entrenada para cualquier adversidad que la vida nos depare.
  • A disfrutar aprendiendo la sabiduría milenaria de los grandes maestros budistas.
  • Que los grandes cambios, en realidad, ocurren dentro, en nuestro interior.
  • Una nueva manera de enfocar las situaciones desde una fortaleza y estabilidad  interior.

¿te atreves?

DETALLES

Del martes 23 de junio al sábado 27 de junio
Horario: De 18:30 a 19:15h. Los vídeos están disponibles hasta el 28 de junio
Meditaciones guiadas con José Ariza.
Online | YouTube
Precio:10€
Oportunidad de resolver las dudas con el maestro.
Del martes 23 de junio al sábado 27 de junio
Horario: De 18:30 a 19:15h. Los vídeos están disponibles hasta el 28 de junio
Meditaciones guiadas con José Ariza.
Online | YouTube
Precio:10€
Oportunidad de resolver las dudas con el maestro.

PROGRAMA

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FASE 1 - MEDITACIONES PARA ACEPTAR LOS RETOS DE LA VIDA

Martes 23 de junio

Meditación guiada · 18:30h – 19:15h

Miércoles 24 de junio

Meditación guiada · 18:30h – 19:15h

Jueves 25 de junio

Meditación guiada · 18:30h – 19:15h

Viernes 26 de junio

Meditación guiada · 18:30h – 19:15h

Sábado 27 de junio

Meditación guiada · 18:30h – 19:15h
Durante las clases y después tendrás espacio para preguntas

Dale un cierre a la fase 1

Continua avanzando, únete a la FASE 2: VIVE EN ARMONÍA desde el 30 de junio

MAESTRO

JOSE ARIZA

José Ariza

Conoció el budismo kadampa en 2006. Las enseñanzas budistas han dado respuesta a todas las preguntas y dudas existenciales que tenía. José es padre de familia, vive con su mujer y tres hijos. Actualmente estudia el Programa Fundamental y en el Programa de Formación de maestros. Es muy apreciado por los estudiantes por su cercanía, sinceridad y su ejemplo práctico de cómo transformar las adversidades.  Imparte clases de meditación tanto en el Templo urbano en Málaga como en el templo Tradicional.

 

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

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