SOBRE EL TALLER

Mente clara

Este taller especial ” Mente clara” es una guía práctica para aprender a meditar paso a paso en la claridad de la mente. 

Conoce la profundidad de tu mente. La naturaleza de nuestra mente es claridad. Aprende a disolver tus pensamientos negativos y disfruta del océano claro de tu mente.

Aprende a mantener una mente clara en tu día a día.

El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad, y eliminar los estados mentales negativos.

Mejorar la concentración. Crear un hábito e introducir la meditación -la paz interior- en tu vida diaria.

En este taller aprenderemos cómo desarrollar y mantener paz interior, cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente.

Beneficios de la meditación “Claridad de la mente”:

Adiestrándote en la meditación, podrás

  • Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura
  • Solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia;
  • Aumentar la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • Mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también podrás hacer felices a los demás;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido.

PROGRAMA

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TALLER MENTE CLARA

Enseñanza y meditación

19:30h – 20:45h

Preguntas y respuestas

20:45h – 21:00h

MAESTRO

Maestro residente KMC España

Guen Kelsang Tharpa

Guen Tharpa, es un discípulo cercano del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y lleva más de 30 años impartiendo enseñanzas de budismo Kadampa tanto en España, como en Portugal y en Inglaterra.

Es un maestro con una gran capacidad para transmitir con claridad las profundas enseñanzas budistas tanto del camino de la sabiduría como de la compasión.

Enseñanzas

  • Relajación
  • Dejar atrás pensamientos negativos
  • Inspiración a través de las enseñanzas budistas
  • Consejos para mantener una mente feliz

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

0

Se requiere inscripción previa

Lugar

Centro Cultural Padre Manuel.

 C/ San Fernando 2. Estepona
952 49 09 18

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