Retiro: Aprende a meditar - KMC España

retiro de fin de semana

aprende a meditar

Escapada de paz y tranquilidad

Con Kadam Gabby Palomé

  • Una oportunidad para aprender a controlar tu mente, relajarte y meditar para volver a casa con ánimo y buena energía.
  • Descubre una fuente de felicidad diferente, en tu interior.
  • Aprende a disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada.

Regenera tu salud mental y física con relajaciones guiadas y deliciosa comida vegetariana.

  • Descubre una fuente de felicidad diferente, en tu interior.
  • Aprovecha el retiro para disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada.

Objetivos

  • Cómo mejorar la atención y la concentración
  • Cómo mantener una mente feliz
  • Cultivar actitudes más sanas y liberadoras
  • Cómo ser bondadosos y amables con los demás

Disfruta del evento en el Templo para la paz en el mundo a los pies del valle del Guadalhorce.

El evento es apto para todos, tanto si quieres usar el retiro para aprender a meditar en la meditación budista como si ya tienes experiencia.

  • Habitación individual: 175€
  • Habitación doble: 250€ (por habitación)
  • Habitación compartida (3-4 personas): 135€ 
  • Habitación múltiple (6-8 personas): 115€ 

Comidas del evento: 40€ | Evento sin alojamiento: 45€ 

Todas las habitaciones incluyen baño privado y ropa de cama. En las habitaciones compartidas y múltiples, por favor, trae tu propia toalla.

También puedes solicitar una toalla adicional en recepción a tu llegada (3€).

Si has reservado las comidas del evento (40€) te incluye desayuno, almuerzo y cena. Te informamos que las comidas  son vegetarianas con algunas opciones sin gluten. Otras dietas especiales no están disponibles. 

Si necesitas alguna ayuda o información adicional, puedes escribir a este email: info@meditaenmalaga.org

Si prefieres realizar tu reserva mediante trasnsferencia bancaria estos son nuestros datos:

KMC España | Banco: Unicaja | IBAN: ES57 2103 0102 1600 3000 9452 | Swift/BIC code: UCJAES2MXXX

Hotel El Mirador (952 49 07 89)

Lauro Golf Resort (952 41 27 67)

Más información próximamente

Viernes 10 de julio

18:30-20:00h · Introducción

Sábado 12 de marzo

9:30-10:30h · Meditación 

12:00-14:00h · Iniciación de Prajnaparamita 

16:30-18h · Comentario de la práctica

18:30 – 19:45h · Gema que colma todos los deseos con ofrendas (oraciones cantadas)

Domingo 13 de marzo – Retiro guiado

Primera sesión: 10:00 -11:00h

Segunda sesión: 11:30 – 12:30h

Tercera sesión : 13:00 – 14:00h

Pincha aquí para ver el horario

Viernes 11 de marzo

18:30-20:00h · Introducción

Sábado 12 de marzo

9:30-10:30h · Meditación 

12:00-14:00h · Iniciación de Prajnaparamita 

16:30-18h · Comentario de la práctica

18:30 – 19:45h · Gema que colma todos los deseos con ofrendas (oraciones cantadas)

Domingo 13 de marzo – Retiro guiado

Primera sesión: 10:00 -11:00h

Segunda sesión: 11:30 – 12:30h

Tercera sesión : 13:00 – 14:00h

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LUGAR Y CONTACTO >>

la maestra

Kadam Gabby Palomé ha practicado el Budismo Kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde el año 2004, comenzó a enseñar budismo y meditación en el año 2006. En el 2012 realizó el Programa especial de adiestramiento para maestros (STTP) en nuestro centro prinicpal Manjushri KMC (Inglaterra).

Sus enseñanzas son cercanas y prácticas, y da un claro ejemplo de cómo ponerlas en práctica en la vida diaria.

"Cuando hacemos retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que nos distraen y acentuamos una determinada práctica espiritual.

Hay tres tipos de retiro: físico, verbal y mental.”
VENERABLE GUESHE KELSANG GYATSO RIMPOCHÉ
— del libro Guía del paraiso de las dakinis —
ES