SOBRE EL RETIRO

El lugar del retiro:

El Centro de Meditación Kadampa de España está situado en un precioso entorno natural a las afueras de Alhaurín el Grande, Málaga, en donde la naturaleza y armonía del lugar nos invitan a contemplar y llevar a nuestro interior las enseñanzas que recibimos. La paz y la tranquilidad impregnan el ambiente, el aire es muy puro y el entorno es seguro y saludable. Las condiciones son ideales para un retiro de aprendizaje espiritual. También tendrás a tu disposición hermosos jardines y otras instalaciones como un mirador, el Café de la Paz y la tienda. Podrás hacer amistades especiales con personas interesadas en el desarrollo de las buenas cualidades internas de la concentración, la sabiduría y el buen corazón, dar paseos por los alrededores y, en definitiva, disfrutar de un fin de semana muy significativo e inolvidable.

Una excelente introducción al mindfulness y la meditación

Este curso te permitirá aprender la esencia de la meditación con un enfoque muy práctico para que puedas integrarla en tu vida y experimentar los grandes beneficios que aporta.

Todo lo que necesitas saber para empezar a meditar:

Una oportunidad para aprender a pacificar tu mente, relajarte y meditar  para volver a casa con ánimo y buena energía.

  • Descubre una fuente de felicidad que surge de tu interior
  • Aprende a disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada
  • Aprende a transformar tu mente en pensamientos y actitudes positivas

Ten en cuenta que:

  • En el centro aseguramos tu bienestar respetando los protocolos de sanidad.
  • Todas las habitaciones son amplias con varias camas o literas pero en función de tu reserva se ocupará por una persona en el caso de individual o por dos personas en el caso de una doble.
  • Las meditaciones al aire libre no se incluirán en el retiro online.
  • Solo ofreceremos 20 plazas con alojamiento, por lo que es importante que reserves con rapidez.
  • Si no puedes en octubre, puedes consultar las próximas fechas en el calendario.

DETALLES DEL RETIRO

RETIRO PRESENCIAL

Del viernes 16 al domingo 18 octubre
Comienza el viernes 16 a las 18:30h
Con María José Jiménez
Presencial en el KMC España en Alhaurín el Grande
El alojamiento es en habitaciones individuales, dobles y triples muy amplias.

Tienes preguntas, contáctanos

RETIRO ONLINE

Del viernes 16 al domingo 18 octubre
Comienza el viernes 16 a las 18:30h
Con María José Jiménez
Online en directo por Youtube
Los videos estarán disponibles hasta el 20 de octubre

Tienes preguntas, contáctanos

PROGRAMA

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VIERNES 16 DE OCTUBRE

Introducción

18:30h – 20:00h
SÁBADO 17 DE OCTUBRE

Caminata y meditación

08:00h – 09:30h

Enseñanzas y meditación

11:00h – 12:00h

Enseñanzas y meditación

13:00h – 14:00h

Enseñanzas, meditación y sesión de preguntas

17:00h – 18:30h

Caminata y meditación en la montaña

19:00h – 20:00h
DOMINGO 18 DE OCTUBRE - RETIRO

Meditación

10:15h – 11:00h

Meditación

11:30h – 12:15h

Meditación

12:30h – 13:15h
FIN DEL RETIRO

MAESTRA

Ma jose para la WEB

María José Jiménez

Descubrío el Budismo Kadampa hace más de 15 años, desde entonces estudia y practica las enseñanzas budistas.
Es estudiante del Programa Fundamental y del Programa de Formación de Maestros e imparte los retiro y talleres para aprender a meditar. Releva a guen Chokga en las clases del Programa Fundamental.

CONOCE EL LUGAR DEL EVENTO

El Centro de Meditación Kadampa de España es una organización sin ánimo de lucro. Todas las personas que colaboran son voluntarios. Las aportaciones se utilizan para cubrir los gastos del centro y los beneficios se destinan al Proyecto Internacional de Templos.

PRECIOS

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Precio por retiro online

PRECIOS DETALLADOS:

  • Retiro online: 20€

Presencial:

  • Alojamiento en hab. individual: 165€
  • Alojamiento en hab. doble: 290€ (por hab.)
  • Alojamiento en hab. triple (muy amplia): 120€
  • Sin alojamiento: 40€ (sin comidas)

► Todas las habitaciones son amplias con varias camas o literas pero en función de tu reserva se ocupará por una persona en el caso de individual o por dos personas en el caso de una doble.

DETALLES A TENER EN CUENTA:

  • Habitación triple muy amplia. Trae tus toallas o solicítalas al llegar por 3€.
  • Todas las habitaciones son amplias con varias camas o literas pero en función de tu reserva se ocupará por una persona en el caso de individual o por dos personas en el caso de una doble.
  • Las comidas son vegetarianas con lácteos, huevos, gluten y condimentos.
  • También ofrecemos dietas veganas y sin gluten bajo petición previa.
  • Lamentamos no poder ofrecer dietas especiales. Todas las instalaciones del centro han de permanecer como lugares libres de humo y ruidos.
  • Las inscripciones se hacen online. Si tiene dificultades, por favor, contacte con nosotros a través del email info@meditaenmalaga.org o al tel. 952490918.
  • El Mirador, www.hotelelmirador.net  tel. 952 490 789
  • Alhaurín Golf, www.alhauringolf.com tel. 952 595 800
  • Apart. Sol Andalusí www.solandalusi.com tel. 952 963 096
  • Aparta-Hotel La palmera www.lapalmera.com.es tel. 952 491 100
  • Apart. Casa Sardina www.barsardina.com tel. 952 490 014

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

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