SOBRE EL RETIRO

DESARROLLA CLARIDAD Y CONCENTRACIÓN

Retiro de silencio para desarrollar el poder espiritual

21 junio a 25 de junio de 2019

Guen Tharpa explicará y guiará meditaciones sencillas a la vez que profundas que comenzarán a abrir un mundo interior totalmente nuevo con el que lograr comprensiones profundas y la capacidad de comprender y controlar tu mente.

La meditación en la mente (Mahamudra) es el corazón de la práctica del Budismo Kadampa. Una meditación muy apreciada y alabada por los practicantes por ser uno de los mejores métodos para mejorar la retentiva mental (mindfulness) y la concentración.
Estas meditaciones, profundamente relajantes e iluminadoras, te ayudarán a mejorar tu destreza en la meditación y te capacitarán para mantener una mente feliz y apacible en tu vida diaria.

Sumérgete en el silencio y la claridad de tu propia mente y experimenta la tranquilidad y la cualidad transformadora de la naturaleza pura de la mente, que te permite soltar las concepciones dolorosas y limitadoras sobre ti mismo y convertirte en la persona que deseas ser.

Estar en silencio (retiro verbal) permite a la mente calmarse y encontrar paz. De esta manera podrás concentrarte mejor durante la meditación y dejar atrás todo el estrés y el ajetreo en que estamos normalmente inmersos. Durante el retiro estaremos en silencio.

Guen Tharpa explicará sobre ello en detalle durante la enseñanza introductoria el viernes por la tarde. Aunque se trata de un retiro guiado, algunas sesiones no lo serán, para ayudarnos a desarrollar confianza en nuestra práctica de meditación y aumentar la concentración. Se recitarán oraciones breves en cada sesión para apoyar la meditación.

Oraciones y traducción

 

En este retiro las enseñanzas serán en ingles con traducción simultánea al español.

Todos bienvenidos. El retiro es apropiado tanto para aquellos que comienzan en la práctica de la meditación como para los que ya tienen experiencia.


PROGRAMA

Durante el retiro haremos varias sesiones cada día, y en cada sesión recibiremos una enseñanza y haremos meditaciones guiadas.

timeline_pre_loader
VIERNES

19h – 20:30h Introducción

SÁBADO a LUNES

10h – 11:15h Enseñanza y meditación

12:30h – 13:45h Enseñanza y meditación

17:00h – 18:15h Enseñanza y meditación

19:00h –20:00h Preguntas y respuestas

MARTES

10h – 11.15h Enseñanza y meditación

12.00h – 14.00h Oraciones de Ofrenda al Guía Espiritual

MAESTRO

Guen-Tharpa500x250

Guen Kelsang Tharpa

Discípulo cercano del venerable Gueshe Kelsang Gyatso, Guen Kelsang Tharpa es maestro residente del KMC Madhyamaka en Inglaterra, y lleva más de 30 años impartiendo las enseñanzas de budismo Kadampa tanto en España, como en Portugal e Inglaterra.

Es un maestro con gran una capacidad para transmitir con claridad las profundas enseñanzas budistas tanto del camino de la sabiduría como de la compasión. Sus enseñanzas y meditaciones combinan el adiestramiento espiritual con el estilo de vida occidental. Por ello, tanto aquellos que comienzan a escucharlo como los más veteranos disfrutan igualmente de sus enseñanzas.

PRECIOS

0

Precios por persona en habitación múltiple. Este precio incluye comida, alojamiento y enseñanzas.

 

INSCRIPCIONES

Precios para el evento completo

  • Habitación individual: 295€
  • Habitación doble con camas separadas: 520€
  • Habitación compartida: 230€
  • Habitación múltiple: 210€
  • Solo enseñanzas: 130€ (con comidas)
  • Solo enseñanzas: € 80 (sin comidas)
  • Día suelto: € 25
  • Sesión suelta: € 9

Nota importante:

  • Todas las habitaciones incluyen baño completo.
  • En todas las habitaciones se ofrece la ropa de cama completa.
  • En habitaciones individuales y dobles se facilitan las toallas, pero no en el resto de habitaciones, se podrán alquilar en la recepción.
Las comidas son vegetarianas con lácteos, huevos, gluten y especias.
Sentimos no poder ofrecer dietas especiales. Todas las instalaciones del centro deben permanecer como espacios libres de humo y ruidos.

Las inscripciones se realizan online. Si tienes dificultades, por favor contáctanos a través del email [email protected] o al tel. 952490918.

  • El Mirador, www.hotelelmirador.net tel. 952 490 789
  • Alhaurín Golf, www.alhauringolf.com tel. 952 595 800
  • Apart. Sol Andalusí www.solandalusi.com tel. 952 963 096
  • Aparta-Hotel La palmera www.lapalmera.com.es tel. 952 491 100
  • Apart. Casa Sardina www.barsardina.com tel. 952 490 014

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS