SOBRE EL RETIRO

Retiro de Nyungne

Celebración del día de la iluminación de Buda

Retiro de Ayuno y purificación 13 al 15 abril 2018.

Esta práctica de ayuno y purificación se realiza junto con la práctica de Buda Avalokiteshvara de once rostros. Es muy poderosa para purificar el karma físico, verbal y mental perjudicial y para pacificar perturbaciones mentales intensas, como el apego y el odio. Además, es un método especial para mejorar nuestras experiencias de amor, compasión y bodhichita.

Por lo general, esta práctica se realiza durante dos días. Cada día tomamos los ocho preceptos mahayanas por la mañana. El primer día sólo tomamos una comida al mediodía y el segundo ayunamos durante veinticuatro horas. Se realizan tres sesiones de la sadhana al día, una por la mañana, otra antes de comer y otra por la tarde. Si lo deseamos, podemos repetir este ciclo de dos días varias veces en nuestra vida cotidiana.

Cada día, antes del amanecer, tomamos los ocho preceptos mahayanas recitando la sadhana “Una vida pura”, y después comenzamos la primera sesión con esta sadhana de purificación, “Gota de esencia de néctar”.

¡Ven y purifica tu continuo mental, incrementa tu compasión y acércate a Guru Buda Avalokiteshvara!

 

 

Requisitos

  • Durante el retiro mantenemos silencio completo.
  • Para tomar los preceptos debes venir limpio, sin joyas y sin perfume, cuando se toman preceptos, no se puede tener actividad sexual
  • Para hacer el retiro necesitas tomar los ocho preceptos y asistir a las 3 sesiones del día
  • Para quienes deciden hacer ambos días, el domingo normalmente se elige mantener ayuno total, sin alimentos y sin bebidas. Sin embargo, también es posible mantener el retiro pero decidir hidratarse ( beber solo agua, y con moderación, no tomar otras bebidas), o incluso decidir hidratarse y comer de 12 a 13 horas.
  • Para quienes desean hacer un día de retiro, deberán presentarse únicamente el día sábado a partir de las 6:30 am.
  • Mientras se lleva a cabo este retiro de purificación, el Centro permanecerá cerrado para quienes no lo realicen.

” El 15 de abril se conmemora el día en que Buda Shakyamuni mostró cómo alcanzar la iluminación en el año 589 a.c.. Este es un día muy importante en el calendario budista y nuestras acciones son 100.000 veces más poderosas que cualquier otro día.”

PROGRAMA

MAESTRA

Retiros y cursos de meditación en málaga

Guen Kelsang Paglam

monja budista y maestra de meditación. Descubrió el budismo kadampa en 1983 en su tierra natal Menorca. Desde entonces ha estudiado y practicado las enseñanzas budistas en profundidad. Actualmente es la segunda maestra residente del Centro de Meditación Kadampa España e imparte clases, cursos, talleres y conferencias de meditación y budismo moderno.

Enseñanzas

  • Incrementa tu compasión
  • Meditaciones guiadas
  • Consejos para mantener una mente feliz

PRECIOS

0

Precio por persona en habitación múltiple. Este precio incluye comida,  alojamiento y enseñanzas.

Inscripción previa necesaria.

Precios

  • sesión suelta 8€
  • Sábado: 25€  (sin comidas)
  • Domingo:15€  (sin comidas)
  • Almuerzo: 8€
  • Sin alojamiento: 40€ (sin comidas)
  • Sin alojamiento: 50€ (con comidas)
  • Hab. múltiple: 85€
  • Hab. compartida : 90€
  • Hab. doble: 200€
  • Hab individual: 110€
  • Camping: has de traer tu propia tienda de campaña.
  • Dormitorio: Trae tus toallas o solicítalos al llegar por 3€.
  • Habitación múltiple: de tres a cuatro literas. Trae tus toallas o solicítalas al llegar por 3€.
  • Las comidas son vegetarianas con lácteos, huevos, gluten y condimentos.
  • Lamentamos no poder ofrecer dietas especiales. Todas las instalaciones del centro han de permanecer como lugares libres de humo y ruidos.
  • Las inscripciones se hacen online. Si tiene dificultades, por favor, contacte con nosotros a través del email [email protected] o al tel. 952490918.
  • También puede hacer un ingreso del 25% del precio total en la cuenta de Unicaja: ES57 2103 0102 16 0030009452, antes ha de confirmar la disponibilidad de habitaciones, si no lo hace, no le aseguramos que la reserva quede efectuada, siendo este depósito no reembolsable en caso de cancelaciones.
  • El Mirador, www.hotelelmirador.net  tel. 952 490 789
  • Alhaurín Golf, www.alhauringolf.com tel. 952 595 800
  • Apart. Sol Andalusí www.solandalusi.com tel. 952 963 096
  • Aparta-Hotel La palmera www.lapalmera.com.es tel. 952 491 100
  • Apart. Casa Sardina www.barsardina.com tel. 952 490 014

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS