RETIRO DE UN DÍA

APRENDE A MEDITAR EN 5 PASOS

Mejora la calidad de tus pensamientos con la meditación

Con Jose Ariza

En este retiro recibiremos una introducción a la meditación y aprenderemos los cinco pasos que Buda enseñó para integrarla con éxito en la vida cotidiana. Tanto si ya practicas la meditación como si quieres empezar a hacerlo, este curso te dará las herramientas que necesitas para tener éxito y hacer que tu vida se convierta en un camino gozoso de superación, amor y sabiduría.

Si integras la meditación en tu vida, con seguridad disfrutarás de una vida realmente positiva y feliz:

Beneficios:

  • Aprenderás a solucionar tus problemas diarios.
  • Podrás mantener paz mental en todo momento.
  • Serás capaz de crear armonía a tu alrededor y tener buenas relaciones con tu familia, amig@s y los demás.
  • Verás que tu vida se llena de significado.

Próximamente más detalles

9:30h  – Registro
10:00h – 11:00h – Clase con meditación guiada en el Templo
11:45h – 12:45h  –  Clase con meditación guiada en el Templo
13:00h – Visita guiada al Templo (opcional)
14:00h – Almuerzo
16:00h – 18:00h – Camina y  medita

Todas las habitaciones incluyen baño privado y ropa de cama. En las habitaciones compartidas y múltiples, por favor, trae tu propia toalla.

También puedes solicitar una toalla adicional en recepción a tu llegada (3€).

Si has reservado las comidas del evento (40€) te incluye desayuno, almuerzo y cena. Te informamos que las comidas  son vegetarianas con algunas opciones sin gluten. Otras dietas especiales no están disponibles. 

Si necesitas alguna ayuda o información adicional, puedes escribir a este email: [email protected]

Si prefieres realizar tu reserva mediante trasnsferencia bancaria estos son nuestros datos:

KMC España | Banco: Unicaja | IBAN: ES57 2103 0102 1600 3000 9452 | Swift/BIC code: UCJAES2MXXX

Hotel El Mirador (952 49 07 89)

Lauro Golf Resort (952 41 27 67)

Pincha aquí para ver el horario

Viernes 11 de marzo

18:30-20:00h · Introducción

Sábado 12 de marzo

9:30-10:30h · Meditación 

12:00-14:00h · Iniciación de Prajnaparamita 

16:30-18h · Comentario de la práctica

18:30 – 19:45h · Gema que colma todos los deseos con ofrendas (oraciones cantadas)

Domingo 13 de marzo – Retiro guiado

Primera sesión: 10:00 -11:00h

Segunda sesión: 11:30 – 12:30h

Tercera sesión : 13:00 – 14:00h

DETALLES >>

LUGAR Y CONTACTO >>

Jose Ariza

el maestro

Jose Ariza  conoció el budismo kadampa en 2006. Las enseñanzas budistas han dado respuesta a todas las preguntas y dudas existenciales que tenía. José es padre de familia, vive con su mujer y tres hijos. Actualmente estudia el Programa Fundamental y en el Programa de Formación de maestros. Imparte clases de meditación tanto en el Templo urbano en Málaga como en el templo Tradicional.

Templo budista Kadampa
"Cuando hacemos retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que nos distraen y acentuamos una determinada práctica espiritual.

Hay tres tipos de retiro: físico, verbal y mental.”
VENERABLE GUESHE KELSANG GYATSO RIMPOCHÉ
— del libro Guía del paraiso de las dakinis —
ES