LA CIENCIA DE LA FELICIDAD

RETIRO: LA CIENCIA DE LA FELICIDAD

Ocho actitudes que cambiarán la vida

Con guen Kelsang Rigden

Este curso trata sobre el poder de nuestra actitud.  De cómo un cambio positivo de actitud puede transformar y mejorar nuestra vida y nuestra relación con los demás. 

La actitud es la forma en que nos posicionamos respecto a algo y este posicionamiento puede tener efectos positivos o negativos. Nuestra actitud se expresa naturalmente a través de nuestras acciones, nuestras palabras y hasta de nuestros pensamientos y emociones. Una actitud positiva puede ayudarnos a ver el lado bueno de las cosas y a enfrentar los desafíos con una mente abierta y una perspectiva más optimista y empática. Por otro lado, una actitud negativa puede llevarnos a sentirnos desanimados y a ver el mundo de manera más pesimista y egocéntrica. Por lo tanto, trabajar en nuestra actitud y desarrollar una perspectiva más constructiva y liberadora es de suma importancia para nuestra felicidad y bienestar. 

El maestro budista contemporáneo Gueshe Kelsang Gyatso refleja la importancia de esto cuando señala que «El método verdadero y correcto para reducir los problemas y ser más felices es cambiar nuestra actitud de negativa para positiva. Lo debemos comprender a través de nuestra propia experiencia.» 

Este curso impartido por el monje budista guen Rigden, presentará una introducción a la meditación budista, incluyendo técnicas para apaciguar la mente y cultivar una actitud positiva. También incluirá enseñanzas sobre una de las escrituras budistas más conocidas; “Adiestramiento de la mente en ocho estrofas”. Un bello poema que ha servido de inspiración a generaciones de meditadores budistas a lo largo de casi un milenio.

Finalmente, el curso proporcionará oportunidades para la práctica guiada de la meditación, para debatir sobre nuestra comprensión y experiencia personal, así como consejos prácticos para aplicar las enseñanzas a nuestra vida diaria. 

Disfruta de un puente de mayo relajante y significativo en un bello entorno natural. Y deja que la inspiración de Buda, la magia del templo, la alegría de la amistad espiritual y la sabiduría de este precioso poema te nutran, te renueven y transformen tu corazón.

Si quieres inscribirte al retiro, apúntate en recepción al llegar.
  • Evento con alojamiento (sin comidas):
    • Habitación individual: 405€
    • Habitación doble: 670€ (por habitación)
    • Habitación compartida (3-4 personas): 325€
    • Habitación múltiple (6-8 personas): 285€
  • Evento sin alojamiento (con comidas): 145€
  • Evento sin alojamiento (sin comidas): 65€
  • Días sueltos:
    • Día completo (con comidas): 45€
    • Medio día (con almuerzo): 29€
    • Día completo (sin comidas): 25€
    • Medio día (sin almuerzo): 20€

Empieza el 3 por la tarde y termina el 5 al mediodía

El registro se realizará de 17:30 a 18:30h

Viernes 28 de abril

18:30 – 19:30h · Cena

20:00 – 21:30h · Introducción

Sábado 29 de abril

8:00 – 9:00h · Desayuno

9:15 – 10:30h · Sesión 1

11:30 – 12:45h · Sesión 2

13:00 – 14:00h · Visita guiada al Templo y meditación (opcional)

14:00 – 15:00h · Comida

16:30 – 18:00h · Sesión 3

18:30 – 19:30h · Cena

20:00 – 21:15h · Sesión 4

Domingo 30 de abril

8:00 – 9:00h · Desayuno

9:15 – 10:30h · Sesión 1

11:30 – 12:45h · Sesión 2

13:00 – 14:00h · Visita guiada al Templo y meditación (opcional)

14:00 – 15:00h · Comida

16:30 – 18:00h · Sesión 3

18:30 – 19:30h · Cena

20:00 – 21:15h · Sesión 4

Lunes 1 de mayo

8:00 – 9:00h · Desayuno

9:15 – 10:30h · Sesión 1

11:30 – 12:45h · Sesión 2

14:00 – 15:00h · Comida

16:30 – 18:00h · Sesión 3

18:30 – 19:30h · Cena

20:00 – 21:15h · Sesión 4

Martes 2 de mayo

8:00 – 9:00h · Desayuno

9:15 – 10:30h · Sesión 1

11:30 – 12:45h · Sesión 2

14:00 – 15:00h · Comida

Todas las habitaciones incluyen baño privado y ropa de cama. En las habitaciones compartidas y múltiples, por favor, trae tu propia toalla.

También puedes solicitar una toalla adicional en recepción a tu llegada (3€).

Si has reservado las comidas del evento te incluye desayuno, almuerzo y cena. Te informamos que las comidas son vegetarianas. Otras dietas especiales no están disponibles. 

Si necesitas alguna ayuda o información adicional, puedes escribir a este email: [email protected]

Si prefieres realizar tu reserva mediante trasnsferencia bancaria estos son nuestros datos:

KMC España | Banco: Unicaja | IBAN: ES57 2103 0102 1600 3000 9452 | Swift/BIC code: UCJAES2MXXX

Hotel El Mirador (952 49 07 89)

Lauro Golf Resort (952 41 27 67)

Pincha aquí para ver el horario

Viernes 11 de marzo

18:30-20:00h · Introducción

Sábado 12 de marzo

9:30-10:30h · Meditación 

12:00-14:00h · Iniciación de Prajnaparamita 

16:30-18h · Comentario de la práctica

18:30 – 19:45h · Gema que colma todos los deseos con ofrendas (oraciones cantadas)

Domingo 13 de marzo – Retiro guiado

Primera sesión: 10:00 -11:00h

Segunda sesión: 11:30 – 12:30h

Tercera sesión : 13:00 – 14:00h

DETALLES >>

LUGAR Y CONTACTO >>

el maestr0

Guen Kelsang Rigden es el maestro residente en el Templo Sintra Kadampa y sus ramas.
Es un monje que, con su ejemplo de cercanía, sentido del humor y claridad a la hora de exponer sus enseñanzas, nos anima a practicar la meditación y aplicar sinceramente los consejos de Buda en nuestra vida.

"Cuando hacemos retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que nos distraen y acentuamos una determinada práctica espiritual.

Hay tres tipos de retiro: físico, verbal y mental.”
VENERABLE GUESHE KELSANG GYATSO RIMPOCHÉ
— del libro Guía del paraiso de las dakinis —
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