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retiro de fin de semana
mindfulness para la vida cotidiana
Con Kadam Gabby Palomé
En este retiro aprenderemos el arte de la meditación que consiste en concentrar la mente en lo que produce paz.
Nos familiarizaremos con la habilidad de eliminar las distracciones y así aumentar el poder de nuestra memoria o retentiva (mindfulness, en inglés).
Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de las distracciones experimentamos serenidad y tranquilidad, además cuando disfrutamos de paz interior y felicidad nos sentimos satisfechos con facilidad ya que el ansia de buscar fuentes externas de placer se debilita y de manera natural nos relajamos.
Beneficios
- Paz y claridad mentales
- Buena salud
- Flexibilidad física y mental
- Poder espiritual
Disfruta del evento en el Templo para la paz en el mundo a los pies del valle del Guadalhorce.
El evento es apto para todos, tanto si quieres usar el retiro para aprender a meditar en la meditación budista como si ya tienes experiencia.
Puedes asistir a todo el fin de semana, o por días sueltos.
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Fechas:
viernes 22 - domingo 24 de julio de 2022 - Lugar: KMC España · Cam. Fuente del Perro 50 - Alhaurín el Grande
- Idioma: Español
- Modalidad: Presencial
- Precios: Evento con alojamiento (sin comidas):
- Habitación individual: 175€
- Habitación doble: 250€ (por habitación)
- Habitación compartida (3-4 personas): 135€
- Habitación múltiple (6-8 personas): 115€
Comidas del evento: 40€ | Evento sin alojamiento: 45€
VIERNES
16:00 – 18:00 – Registro y bienvenida
19:00 – 20:00 – Introducción
20:15- 21:00 – Cena
SÁBADO
9:30 – 10:30 – Excursión y meditación
12:00 – 13:00 – Sesión en el Templo
17:00 – 18:00 – Sesión en el Templo
20:30 – 21:30 – Excursión y meditación
DOMINGO
9:30 – 10:30 – Excursión y meditación
12:00 – 13:00 – Sesión en el Templo
13:15 – Visita guiada en el Templo
14:00 – Comida (el retiro acaba después de la comida)
Estos horarios pueden tener pequeñas modificaciones.
Todas las habitaciones incluyen baño privado y ropa de cama. En las habitaciones compartidas y múltiples, por favor, trae tu propia toalla.
También puedes solicitar una toalla adicional en recepción a tu llegada (3€).
Si has reservado las comidas del evento (140€) te incluye desayuno, almuerzo y cena. Te informamos que las comidas son vegetarianas con algunas opciones sin gluten. Otras dietas especiales no están disponibles.
Si necesitas alguna ayuda o información adicional, puedes escribir a este email: info@meditaenmalaga.org
Si prefieres realizar tu reserva mediante trasnsferencia bancaria estos son nuestros datos:
KMC España | Banco: Unicaja | IBAN: ES57 2103 0102 1600 3000 9452 | Swift/BIC code: UCJAES2MXXX
Hotel El Mirador (952 49 07 89)
Lauro Golf Resort (952 41 27 67)
- Horario:
Viernes 10 de julio
18:30-20:00h · Introducción
Sábado 12 de marzo
9:30-10:30h · Meditación
12:00-14:00h · Iniciación de Prajnaparamita
16:30-18h · Comentario de la práctica
18:30 – 19:45h · Gema que colma todos los deseos con ofrendas (oraciones cantadas)
Domingo 13 de marzo – Retiro guiado
Primera sesión: 10:00 -11:00h
Segunda sesión: 11:30 – 12:30h
Tercera sesión : 13:00 – 14:00h
DETALLES >>
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Fechas:
viernes 22 - domingo 24 julio -
La Maestra:
Kadam Gabby Palomé -
¿Qué incluye?:
Un retiro con meditaciones guiadas y enseñanzas
LUGAR Y CONTACTO >>
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Teléfono:
+34 952 490 918 -
Email:
info@meditaenmalaga.org -
Dirección:
KMC España · Cam. Fuente del Perro 50 - Alhaurín el Grande -
Cómo llegar:
Clic aquí para más detalles
la maestra
Kadam Gabby Palomé ha practicado el Budismo Kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde el año 2004, comenzó a enseñar budismo y meditación en el año 2006. En el 2012 realizó el Programa especial de adiestramiento para maestros (STTP) en nuestro centro principal Manjushri KMC (en Inglaterra).
Sus enseñanzas son cercanas y prácticas, y da un claro ejemplo de cómo ponerlas en práctica en la vida diaria.
"Cuando hacemos retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que nos distraen y acentuamos una determinada práctica espiritual.
Hay tres tipos de retiro: físico, verbal y mental.”
Hay tres tipos de retiro: físico, verbal y mental.”
— del libro Guía del paraiso de las dakinis —
venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
