Retiro para aprender a meditar
Centro de Meditación Kadampa de España. Alhaurín el Grande. Málaga
A partir de 100€ / todo incluido · Dtos. para tarjetas kadampa · 35% tarifa plana
Las cuatro cualidades de la concentración perfecta
Escapada de paz del 18 al 20 de enero’19, con el monje budista guen K. Rabjor.
Una oportunidad para aprender a meditar y relajarse en un entorno natural. Una experiencia única que te llenará de energía.
En este curso-retiro recibiremos las herramientas para cultivar las cuatro cualidades de la concentración perfecta y con ellas podremos emprender el adiestramiento de la permanencia apacible o Zhi ne en tibetano. Encontrarás amigos espirituales que se esfuerzan en meditar y en cultivar la paz y la felicidad en su interior. Con su ayuda descubrirás que tú también puedes aprender a meditar, sentir paz y disfrutar de verdadera felicidad.
· Introducción a la meditación y sus beneficios.
· Cómo generar y mantener estados mentales apacibles.
· Cómo desarrollar las cuatro cualidades de la concentración perfecta
· Cómo transformar la vida en un camino de felicidad y lleno de sentido.
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