SEMANA GRATUITA

Del 8 al 13 Enero · Semana gratuita

” Un nuevo año, un nuevo yo”

Empieza el nuevo año conociendo la meditación y hazte el proposito de incluirla en tu vida diaria, cultiva Paz interior, cultiva FELICIDAD.

Porque queremos que empieces el año renovado y con una mente feliz. Te invitamos a nuestra semana gratuita de actividades.

Ven a disfrutar del 8 al 13 Enero de todas nuestras actividades, del Centro de Meditación Kadampa.

Clases para aprender a meditar, mindfulness y meditaciones guiadas gratuita, en Alhaurin el Grande, Estepona, Fuengirola, Arroyo de la Miel, Marbella y la Cala de Mijas.

No es necesario reservar y puedes repetir tantas veces  como desees durante esta semana. ¡Anímate a probar alguna de las actividades gratuitas !

No te pierdas esta oportunidad de conocer de cerca la meditación y descubrir el verdadero camino hacia la FELICIDAD.

¿ Qué es la meditación?

La meditación, una fuente inagotable de felicidad

  • El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad.
  • Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos.
  • Debemos observar nuestra mente en todo momento y distinguir entre los pensamientos beneficiosos y los perjudiciales. Las personas que se adiestran de este modo son verdaderamente inteligentes.
  • Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual y genera paz interior.
  • Con las clases de meditación aprenderás técnicas para calmar la mente que te ayudarán a generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida con menor estrés y ansiedad y mayor felicidad.
  • Ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura
  • Mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también podrás hacer felices a los demás;

Todas las Actividades Gratuitas de la semana

timeline_pre_loader
Lunes 8 de Enero 2018

Oraciones- La Gema que colma todo los deseos

7:30h – 9:00h en Alhaurin el Grande
Martes 9 de Enero 2018

Oraciones- La Gema que colma todo los deseos

7:30h – 9:00h en Alhaurin el Grande
Miércoles 10 de Enero 2018

Oraciones- La Gema que colma todo los deseos

7:30h – 9:00h en Alhaurin el Grande

Clases de Budismo en ingles y Meditación en Alhaurin el Grande

Oraciones especiales - Ofrenda al Guia Espirtitual

19:00h – 21:00h en Alhaurin el Grande

Clases de Budismo y Meditación en Arroyo de la Miel

Jueves 11 de Enero 2018

Oraciones- La Gema que colma todo los deseos

7:30h – 9:00h en Alhaurin el Grande

Clases de Budismo y Meditación en Estepona

Viernes 12 de Enero 2018

Oraciones- La Gema que colma todo los deseos

7:30h – 9:00h en Alhaurin el Grande

Clases de Budismo y Meditación en ingles Cala de Mijas

Sábado 13 de Enero 2018

Oraciones- La Gema que colma todo los deseos con tsog

20:00h – 21:30h en Alhaurin el Grande

Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas. De manera gradual, adquirimos una estabilidad mental que nos permite estar siempre felices, en lugar de oscilar entre los extremos de la euforia y el desaliento.
Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimientos. De este modo, disfrutaremos de paz interna permanente. A partir de entonces, día y noche, vida tras vida, solo experimentaremos paz y felicidad.

       Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

Lugar

Centro de Meditación Kadampa España

Cno Fuente del Perro s/n. Alhaurín el Grande. Málaga.
952 49 09 18