Si aprendemos a aceptar el sufrimiento  nunca tendremos pensamientos que nos hagan sentir infelices. Hay innumerables circunstancias difíciles y desagradables que son inevitables, pero la infelicidad y el enfado que por lo general nos provocan sí que los podemos evitar. Son estas reacciones que habitualmente tenemos ante las dificultades, y no estas últimas, las que perturban cada día nuestra paz interior. Cuando aprendemos a aceptar con paciencia las dificultades, el verdadero problema desaparece.

Los beneficios de aceptar con paciencia son numerosos. Además de permitirnos conservar la calma y mantener una actitud positiva en circunstancias dolorosas, nos ayuda a obtener una visión clara de la situación.