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Meditación y budismomoderno
¡Meditar te hace feliz!
Descubre la meditación y el mindfulness
Viernes 19:10-20:10 hs - con María Luisa Pascual
Precio: 6€
YOGA ONE VELAZQUEZ
- C. Acanto, 2, Carretera de Cádiz, 29003 Málaga
Clases de meditación y budismo moderno
El propósito de la meditación es cultivar estados mentales positivos y superar hábitos negativos. A través de la meditación aprendemos que la felicidad es un estado mental y que la verdadera fuente de felicidad reside en nuestro interior, no en condiciones externas. Por lo tanto, cuando nuestra mente está en paz, estamos libres de preocupaciones y malestar mental, y experimentamos una felicidad verdadera. La meditación es el método para lograr que nuestra mente esté en paz y puede ser practicada por cualquier persona.
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente. Se trata de ciclos breves con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Descubre y profundiza en los beneficios de la meditación budista, la relajación y de la búsqueda de paz y felicidad interior.
- Puedes incorporarte en cualquier momento
- No es necesario inscripción previa ni experiencia
- Incluye meditaciones guiadas y enseñanzas
- Nuestras clases estan abiertas a todo el mundo, sea cual sea el nivel de interés o experiencia.
maestra
Medita sin limites
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Aprende a relajar la mente con la meditación
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