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Meditación y enseñanzas
budistas en Estepona

¡Meditar te hace feliz!

Descubre la meditación y el mindfulness

Conferencias gratuítas

Meditación y enseñanzas budistas

CONSEJOS PARA VIVIR MEJOR CON LA MONJA BUDISTA GUEN CHOKGA

  • Fecha: 2 de octubre
  • Horario: 19 a 20.30hs
  • Lugar: Centro Cultural Padre Manuel – C. San Fernando, 2, 29680 Estepona
  •  Modalidad: Presencial
  •  Actividad gratuita y abierta a todo el mundo
    No requiere de reserva previa.
MÁS INFORMACIÓN AQUÍ
clase de meditacion con guen chokga.png

Nuestras clases

  • Nuestras clases están abiertas a todo el mundo, sea cual sea el nivel de interés o experiencia.
  • Te ayudarán a relajarte, mejorar tu concentración y la retentiva mental (o mindfulness).
  • Meditaciones guiadas y explicaciones basadas en los libros de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
  • Descubre y profundiza en los beneficios de la meditación budista, la relajación y de la búsqueda de la paz y la felicidad interior.

Próximo evento

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14 septiembre 2024

08:00h-09:00h Gema del corazón con meditación

DETALLE DEL EVENTO
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los maestros

Jose Ariza 

Stephanie Laun descubrió la meditación budista en 1999. Desde entonces practica la meditación y las enseñanzas de Buda para afrontar la vida con una actitud sana y tranquila. En el 2008 empezó a compartir sus conocimientos en las clases semanales en la Costa del Sol.
Transmite las enseñanzas con mucha claridad y sus clases son muy enriquecedoras y prácticas. Es muy apreciada por los practicantes de budismo kadampa por su buen ejemplo y buen corazón.

Thaye 1

Kelsang Thaye encontró el budismo kadampa en el año 2000, en ese momento su vida adquirió un gran significado y decidió dedicarla a ayudar a los demás. Desde entonces ha estudiado en los diferentes programas de estudio de la Nueva Tradición Kadampa y realizado varios retiros.

Es una monja muy admirada por su manera tan positiva de afrontar las dificultades y su preciosa energía y dedicación. Como maestra comparte todo su aprendizaje de corazón y con claridad siendo un gran ejemplo para los demás

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“Tenemos en nuestro interior una fuente inagotable
de paz y felicidad.”
— Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché — del libro "Cómo transformar tu vida"
UNA EXPERIENCIA ESPECIAL

cursos y retiros de fin de semana en el Templo de Alhaurín

¡No te lo pierdas!

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meditar
Miércoles 18.45hs - con Marta Bernad
  • 11 septiembre – Empieza bien, empieza meditando
Jueves 18.45hs - con Marta Bernad
  • 26 septiembre – Empieza bien, empieza meditando
  • 17 y 31 de octubre – Vive ligero. La vacuidad
  • 14 y 28 noviembre – Avanza con rapidéz, meditaciones revolucionarias
  • 12 diciembre – El arte de soltar el pasado

Aprende a relajar la mente con la meditación

Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente. Se trata de ciclos breves con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Descubre y profundiza en los beneficios de la meditación budista, la relajación y de la búsqueda de paz y felicidad interior. 
 
  • Puedes incorporarte en cualquier momento
  • No es necesario inscripción previa ni experiencia
  • Incluye meditaciones guiadas y enseñanzas
  • Nuestras clases estan abiertas a todo el mundo, sea cual sea el nivel de interés o experiencia.
Precio: 6€

Estepona · Fisioterapia Estepona El Ángel

Av. Litoral, 55, Local 1, 29680 Estepona, Málaga
(Cerca de la estación de autobús)

¡Atención, a partir del 26 de septiembre, nueva sala!

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Marta Bernard kadampa centro meditacion malaga

Marta Bernard

Stephanie Laun kadampa centro meditacion malaga

Stephani Laun

Nuevo ciclo

Aprender a relajar la mente con la meditación

meditar

 

  • Puedes incorporarte en cualquier momento
  • No es necesaria inscripción previa ni experiencia
  • Incluye meditaciones guiadas y enseñanzas

Ser feliz sin ser perfecto

Con Marta Bernad
Precio: 6€

Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente. Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar. Aprenderás meditaciones que, al ponerlas en práctica, nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

Se trata de ciclos breves de 2 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar.

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por clase, incluye:
  • 1 clase en Estepona
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Válido por 1 clase

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2 clases con descuento
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por 2 clases, incluye:
  • 2 Clases en Estepona
  • Enseñanzas
  • Meditación guiada
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Válido por 2 meses desde la fecha de compra

Rama · Estepona

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Fisioterapia Estepona El Angel 

Av. Litoral 55, local 1, 29680, Estepona, Málaga (cerca de la estación de autobus)

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