Meditación y enseñanzas
budistas en Estepona

¡Meditar te hace feliz!

Descubre la meditación y el mindfulness

Eventos 2024

Noviembre:

Jueves 28 a las 18:45h – Avanza con rapidéz, meditaciones con Marta

Diciembre:

Jueves 12 a las 18:45h – El arte de soltar el pasado con Stephanie

Eventos 2025

Febrero:

Jueves 6 de 19.30 a 20.30h – Conferencia con Stephanie – en Centro

Mirador del Carmen

Marzo:

Jueves 13 y 27 de 18:30 a 19:30h – clase con Marta

Abril:

Jueves 10 y 24 de 18:30 a 19:30h – clase con Marta

Mayo:

Jueves 8 y 22 de 18:30 a 19:30h – clase con Marta

Sábado 17 de 10:30 a 14h – Camina y medita con Stephanie

Junio:

Jueves 12 y 26 de 18:30 a 19:30h – con Marta

Julio y agosto:

Una clase al mes pendiente de ver fechas.

Aprende a relajar la mente con la meditación

Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente. Se trata de ciclos breves con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Descubre y profundiza en los beneficios de la meditación budista, la relajación y de la búsqueda de paz y felicidad interior.

Puedes incorporarte en cualquier momento
No es necesario inscripción previa ni experiencia
Incluye meditaciones guiadas y enseñanzas
Nuestras clases estan abiertas a todo el mundo, sea cual sea el nivel de interés o experiencia.

Precio: 6€

Evolve Yoga & Fitness Studio

Av. Andalucía, 42, 1C, 29680 Estepona, Málaga

maestros

Marta Bernard

Stephani Laun

EVENTOS ESPECIALES EN ESTEPONA

Jueves 6 de 19.30 a 20.30h - Cómo puedo ser más feliz - Conferencia con Stephanie Laun

Centro Mirador del Carmen: Pº Marítimo Pedro Manrique, Estepona

Medita sin limites

€ 6

por clase, incluye:

1 clase en Estepona
Enseñanzas
Meditación guiada

€ 10

por 2 clases, incluye:

2 Clases en Estepona
Enseñanzas
Meditación guiada

Meditación y enseñanzas
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¡Meditar te hace feliz!

Descubre la meditación y el mindfulness

Aprende a relajar la mente con la meditación