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Sumérgete en el océano de tu mente

Guen Kelsang Trime

Encuentra paz y felicidad interior

Todos buscamos la felicidad, pero a menudo nuestras decisiones nos desvían, dejándonos con más problemas y frustraciones. Incluso podemos sentir que es imposible encontrar paz.

Este retiro de meditación te ofrecerá herramientas para comprender cómo nuestras elecciones diarias impactan en nuestro bienestar. Siguiendo los consejos sabios del maestro budista Atisha, aprenderemos a transformar nuestros pensamientos y hábitos, cultivando paz interior y compasión. Así, podremos sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás, y ser capaces de ayudar a quienes nos rodean.

No importa si eres nuevo en la meditación, este retiro es una oportunidad para sumergirte en la calma de tu mente, descubrir tu potencial y encontrar el equilibrio que buscas. Guen Kelsang Trime, discípula del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y maestra de meditación, será tu guía en este viaje transformador.

Para inscribirte, por favor acude a la recepción del recinto.

PROGRAMA

VIERNES
17:30 – 18:30 – Registro
18:30 – 19:30 – Cena
20:00 – 21:15 – Introducción

SÁBADO
8:00 – 9:00 – Desayuno
9:15 – 10:30 – Sesión 1
11:30 – 12:45 – Sesión 2
13:00 – 14:00 – Visita guiada
14:00 – 15:00 – Comida
16:45 – 18h – Sesión 3
18:30 – 19:30 – Cena
19:45 – 21h – Sesión 4

DOMINGO
8:00 – 9:00 – Desayuno
9:15 – 10:30 – Sesión 1
11:30 – 12:45 – Sesión 2
13:00 – 14:00 – Visita guiada
14:00 – 15:00 – Comida

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¿Por qué asistir a un retiro?

En un retiro nos tomamos el tiempo para alejarnos del ajetreo y el estrés de la vida diaria, creando un espacio en el que podemos relajarnos y escuchar consejos muy prácticos para cultivar nuestra paz interior y relajación mental.

Si soy un principiante, ¿puedo asistir a un retiro?

Sí. Ofrecemos una variedad de retiros para todos los intereses. Si eres nuevo en la meditación o nunca has hecho un retiro en la tradición budista kadampa, te recomendamos comenzar con un retiro para aprender a meditar o las clases de los miércoles en el templo.

¿Puedo sentarme en una silla?

Tenemos sillas y cojines de meditación disponibles en la sala de meditación del KMC de España para que puedas elegir sentarte donde te sientas más cómodo.

¿Hay algún ejercicio físico involucrado?

No hay ejercicio físico involucrado. Nos centramos en el desarrollo interno a través de la contemplación y la meditación.

¿Es fácil llegar al Centro?

Es muy fácil llegar al KMC de España tanto en transporte público como en tu propio vehículo. Para obtener mas detalle visite la sección «planea tu viaje» de la página Contáctanos >>.

¿Necesito ser Budista para asistir?

No. Presentamos las enseñanzas de Buda de una manera accesible para todos y damos la bienvenida a personas de todas las religiones y orígenes.

Estamos para ayudarte

 Si necesitas ayuda con tu reserva o para encontrar alojamiento, escribe a reservas@meditaenmalaga.org y podremos ayudarte.

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DETALLES

Para inscribirte, por favor acude a la recepción del recinto.

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"Si nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo mayor paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura. Finalmente, gozaremos de felicidad en todo momento, aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.”
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— DEL LIBRO COMO TRANFORMAR TU VIDA —
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