Este retiro ofrece una guía práctica y accesible para aprender a meditar correctamente, basándonos en las enseñanzas del venerable Gueshe Kelsang Gyatso sobre el Lamrim kadam y el consejo esencial de Yhe Tsongkhapa.

Aprenderemos a generar determinaciones que surgen desde lo más profundo del corazón, transformando nuestras meditaciones en una fuerza real de cambio interior. Como nos recuerda Gueshela:

Hemos de saber que si no encontramos el objeto de la meditación, esta no funcionará. (Gueshe Kelsang Gyatso, El espejo del Dharma, con texto ampliado).

Durante el retiro descubriremos:

•   Qué es la meditación.
•   Cuál es el objetivo/propósito de cada meditación
•   El poder de la contemplación.
•   Cómo encontrar el objeto correcto de cada meditación.
•   Cómo mantener las determinaciones fuera de la sesión de meditación formal.
•   El poder de transformar cualquier circunstancia o fenómeno en un objeto virtuoso.

A través del adiestramiento sincero en estas meditaciones, cultivaremos una mente apacible, estable y feliz, que no depende de nuestras condiciones externas.