Retiro: Encuentra tu refugio interior

“Cuando la luna brilla y el cielo está claro, su reflejo aparece sin esfuerzo sobre las superficies de estas aguas. Así como la luna no tiene la necesidad de generar la intención de reflejarse en el agua, los Budas pueden manifestarse ante nosotros sin esfuerzo. Cuando imaginamos a los Budas en el espacio ante nosotros, nuestra mente es como el lago que refleja la luz de la luna en una noche clara, y los Budas aparecen ante nosotros sin esfuerzo.”

Extracto del libro El camino gozoso de buena fortuna, de Gueshe Kelsang Gyatso

En medio de los cambios y las dificultades, es natural buscar seguridad en las circunstancias externas. Sin embargo, la paz más estable puede desarrollarse dentro de nosotros. En este curso explicaremos cómo cultivar un refugio interior mediante una mente más apacible, positiva y confiada.

A través de enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas, aprenderás a reconocer qué estados mentales te aportan estabilidad y cuáles aumentan la inquietud. Te llevarás herramientas sencillas para afrontar los retos cotidianos con más serenidad y descubrir una fuente de bienestar que puedes desarrollar en cualquier circunstancia para afrontar los cambios con confianza.