Curso: Aprende a soltar

“Si meditamos sobre el camino a la iluminación de manera constante y metódica, no solo evitaremos que surjan maneras perturbadoras de pensar y de sentir, sino que además las sustituiremos por hábitos virtuosos sólidos y estables, basados en la sabiduría y no en la ignorancia. De este modo, podemos impedir desde el principio que surjan la mayoría de las perturbaciones mentales.”

Extracto del libro Cómo transformar tu vida, de Gueshe Kelsang Gyatso

Soltar no es perder, es liberarse. Este curso te enseña cómo dejar ir pensamientos, hábitos o personas que ya no te aportan bienestar. Descubrirás la ligereza que surge cuando aprendes a confiar y fluir con la vida.