Retiro: Nyungne

“Esta práctica especial de ayuno y purificación se realiza con Buda Avalokiteshvara de once rostros. Es muy poderosa para purificar el karma físico, verbal y mental perjudicial y para pacificar perturbaciones mentales intensas, como el apego y el odio. Además, es un método especial para recibir bendiciones y mejorar nuestras experiencias de amor, compasión y bodhichita.”
Extracto del libro Gota de esencia de néctar, de Gueshe Kelsang Gyatso

El retiro de Nyungne es una práctica muy poderosa y profunda de purificación y ayuno. A través de generar estados mentales virtuosos como el amor y la compasión, refugiarnos en el Buda de la Compasión y realizar esta preciosa práctica, el retiro es especialmente eficaz para pacificar perturbaciones mentales intensas, como el apego y el odio. Además, nos ayuda a mejorar nuestras experiencias de amor y compasión. 

Cada día tomamos los ocho preceptos mahayanas por la mañana y realizamos tres sesiones de meditación, oraciones, recitación de mantras y postraciones.

Se realiza un ayuno especial. El primer día sólo tomamos una comida al medio día y el segundo ayunamos durante veinticuatro horas. Se realizan tres sesiones de la práctica de meditación junto con postraciones al Buda de la Compasión.

La experiencia purificadora de este retiro es única. La mente se pacifica y generamos una profunda experiencia de empatía y compasión por los seres que sufren.