Retiro urbano - Pequeñas prácticas para grandes cambios

“La verdadera causa de la felicidad es la paz interior. Si tenemos una mente apacible, seremos felices en todo momento, sin depender de las condiciones externas, pero si está alterada o afligida por cualquier motivo, nunca nos sentiremos felices por muy favorables que sean. Las condiciones externas solo nos hacen felices si tenemos una mente apacible. Lo podemos entender por propia experiencia. Por ejemplo, aunque vivamos en un lugar de lo más hermoso y dispongamos de todo lo necesario, en cuanto nos enfadamos, dejamos de ser felices. Esto se debe a que el odio ha destruido nuestra paz interior.”

Extracto del libro Cómo transformar tu vida, de Gueshe Kelsang Gyatso

No hace falta cambiarlo todo para sentirte mejor. Este retiro urbano te enseñará prácticas sencillas que transforman tu día a día: desde la manera de pensar hasta la forma de actuar. Ideal para quienes buscan mejorar su vida paso a paso, sin alejarse de la ciudad.