Retiro de silencio: Escapada de Paz

“La paz interior o paz mental es la fuente de toda nuestra felicidad. Aunque todos los seres tienen el mismo deseo primordial de ser felices en todo momento, muy pocos comprenden las verdaderas causas de la felicidad. Por lo general, pensamos que los objetos externos, como la comida, los amigos, los coches y el dinero son las verdaderas causas de la felicidad y, en consecuencia, dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y energía a intentar obtenerlos. Aunque a simple vista parece que estas condiciones nos hacen felices, si lo analizamos con detenimiento, nos daremos cuenta de que también nos causan numerosos problemas y sufrimiento.”

Extracto del libro Cómo transformar tu vida, de Gueshe Kelsang Gyatso

El silencio puede convertirse en una oportunidad para escuchar la mente, descansar de los estímulos cotidianos y recuperar una sensación de claridad interior. Este retiro de meditación te invita a hacer una pausa en el ritmo habitual y descubrir cómo reducir la agitación mental para conectar con una paz más estable.

Mediante explicaciones accesibles y meditaciones guiadas, aprenderás métodos prácticos para aquietar la mente, observar tus pensamientos sin dejarte arrastrar por ellos y disfrutar de momentos de quietud consciente. Tanto si estás empezando como si ya meditas, encontrarás un espacio para renovar energías y llevar más calma a tu día a día, y recupera claridad y serenidad.

Habrá silencio solo de 7h a 13h sábado y domingo.