Aprende a meditar, el primer paso hacia la felicidad

“La paz interior o paz mental es la fuente de toda nuestra felicidad. Aunque todos los seres tienen el mismo deseo primordial de ser felices en todo momento, muy pocos comprenden las verdaderas causas de la felicidad. Por lo general, pensamos que los objetos externos, como la comida, los amigos, los coches y el dinero son las verdaderas causas de la felicidad y, en consecuencia, dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y energía a intentar obtenerlos. Aunque a simple vista parece que estas condiciones nos hacen felices, si lo analizamos con detenimiento, nos daremos cuenta de que también nos causan numerosos problemas y sufrimiento.”

Extracto del libro Cómo transformar tu vida, de Geshe Kelsang Gyatso

Este curso proporcionará oportunidades para la práctica guiada de la meditación, debatir sobre nuestra comprensión y experiencia personal, así como recibir consejos prácticos para aplicar las enseñanzas a nuestra vida diaria. Disfruta de unos momentos relajantes y significativos en un bello lugar de paz, y permite que la inspiración de Buda, la magia del sitio, la alegría de la amistad espiritual y la sabiduría de estas preciosas enseñanzas te nutran, te renueven y transformen tu corazón.